Nordic Silent Mind - en retreatdag i stilhed

08 sep 2019 kl. 10:00 - 18:00

Østrupgaard, Store Valbyvej 276, 3670 Veksø

Velkommen til en retreatdagen Nordic Silent Mind i den smukke lade på Østrupgaard.

Retreatdagen bliver holdt i stilhed og guides af Insight-mindfulnesslærer Christin Illeborg

Midt på dagen vil der være en frokostjuice [Anna+Juicen] og en times hvilepause. Undervisningen slutter med en Dharmatalk og spørgsmål/svar. 

Stilheden brydes kl 17. Herefter spiser vi sammen og kan dele vores oplevelser fra dagen med hinanden, inden vi slutter kl 18.

Mere information om dagen vil komme, men du kan allerede nu købe din billet. Der vil der komme løbende informationer på hjemmesiden for Nordic Silent Mind, facebook-eventen (Hvor du også kan søge/tilbyde et lift) og via nyhedsbrevet 

Nordic Silent mind er en retreatdag for alle uanset erfaring

Dagen vil indeholde:

Meditation – siddende og gående
Yoga – blid og for alle
Instruktioner og talk
Juice og fællesspisning

OM CHRISTIN ILLEBORG

Meditationslærer, mentor og leder af Nordic Dharma i København, med undervisning til private og virksomheder.
Christin underviser mindfulness-baserede programmer (MBSR/MBCT), indsigtsmeditation og yoga. Hun har afholdt adskillige retreats og kurser i ind- og udland.
Christin er uddannet i Mindfulness-based cognitive therapy hos Mark Williams, Oxford University. Hun blev i 2017 udvalgt til den flereårige Dharma teacher training hos Bodhi College ved Christina Feldman, UK.