Mental stærk med hukommelsestræning og mindfulness
Mental stærk med hukommelsestræning og mindfulness
Fra DKK 300,00
Beskrivelse
Er du nysgerrig på hvordan du kan forbedre din hukommelse og koncentrationsevne?
Måske oplever du, at du glemmer mere end tidligere, måske du snart skal til eksamen eller måske du bare har lyst til at udfordre din hjerne… der kan vær mange årsager til at komme til vores foredrag. Men et er sikkert, du vil til vores workshop lære simple teknikker til, hvordan du kan forbedre din hukommelse og koncentrationsevne i stille og rolige omgivelser, hvor der er plads til max 20 deltagere.
Lars underviser i hukommelsestræning og Maria underviser i gevinsterne ved mindfulness, søvn og det gode åndedræt. Sammen har de udarbejdet et program, der forbinder hukommelsesteknikkerne med øvelser i mindfulness. Så du kan fortsætte træningen derhjemme. Du får deres bedste bud på, hvordan du fortsætter træningen i hverdagen og holder fast i den fremover. Gør du det, vil du kunne mærke forskel i hverdagen blandt andet at du får et større overblik, overskud og kan huske informationer, du ikke kunne tidligere.
Det er relevant for dig, der er oplever forglemmelse, men også meget relevant for dig, der er studerende, hvor der mange informationer, der skal huskes evt. til en kommende eksamen. Via Lars' teknikker lærer du metoder til at memorere mange data eller meget tekst og ved Marias tilgang vil du opleve, at du selv kan skabe den nødvendige ro, du har behov for om det er på job, studiet eller derhjemme.
Du går altså fra dagen med relevante værktøjer til, hvordan du kan træne og optimere din hjerne fremover og du vil opleve en effekt, hvis du holder fast i det du lærer på dagen.
Praktisk
Du finder os i Grundtvigsstuen i Vartov i Farvergade 27 - det er på anden sal. Men vi sætter sedler op, der fortæller retningen.
Workshoppen afholdes i hjertet af København tæt på Rådhuspladsen. Der vil blive serveret kaffe, te og lidt sødt i pauserne.
Der er parkering ved P-huset mellem Tivoli og Dansk Industri på H.C. Andersens Boulevard.
Lidt om underviserne:
Maria er life- og stresscoach, mindfulnessinstruktør og på fjerde år af sin psykoterapeutuddannelse. Maria arbejder især med stressramte og har gang på gang oplevet hvad stress kan gøre ved hjernen. Læs mere om Maria her.
Billeder fra vores sidste workshop:
Lokation
Vartov, Farvergade 27, Grundvigsstuen, 1463 København K
FAQ
-
Jeg har ikke modtaget min billet via e-mail. Hvad skal jeg gøre?
Det første du skal gøre, er at tjekke spam, uønsket post samt reklame mappen, da vi desværre nogle gange smide derhen. Det skyldes dine billetter er sendt som vedhæftet fil og det kan betrægtes som spam af nogle systemer. Alternativt kan du altid finde dine billetter ved at logge ind på din Billetto konto, som du kan tilgå via vores app eller browser. For mere hjælp, læs her .
-
Jeg ønsker at annullere min billet og modtage en refusion. Hvad skal jeg gøre?
De fleste billetter kan desværre ikke altid refunderes. Men du er altid velkommen til at kontakte arrangøren direkte, for at se om de er villige til at acceptere din forespørgsel om en refundering. Du kan kontakte arrangøren ved at klikke på arrangør og dernæst kontakt eller besvare din ordrebekræftelse. For mere hjælp, læs her .
-
Jeg har skrevet mig på ventelisten, hvad sker der nu?
Hvis flere billetter bliver tilgængelige, vil du få besked (via e-mail) sammen med de andre som er tilmeldt ventelisten. Det er efter først-til-mølle-princippet. For mere information, læs her .
-
Hvor finder jeg linket til et online event?
På ordrebekræftelsessiden ved genenmført køb eller på ordrebekræftelsen sendt til dig på mail. Normalt vil arrangøren af eventet oplyse dig om dette i din ordrebekræftelses email, som du modtager fra os, eller efter ordren er booket sende dig en email med de informationer du skal bruge. Du kan også læse event beskrivelsen, da de kan have oplyst det der, hvordan du får adgang til eventet. For mere information, læs her .
-
Hvad er en billetforsikring, og hvorfor skulle jeg have brug for det?
Med billetforsikringen har du mulighed for at modtage en refusion, ved nogle uforudsete hændelser gennem ERV. For mere information, læs her .
Mental stærk med hukommelsestræning og mindfulness
Fra DKK 300,00