Sanserejse på den Nordsjællandske Pilgrimsrute - ca. 8 - 10 km

05 maj 2018 kl. 10:00 - 15:00

Esrum Kloster & Møllegård, Klostergade 12, 3230 Græsted


En sanserejse - oplev de helt unikke farver og den meget specielle natur på den Nordsjællandske Pilgrimrute.

Denne dag er designet til dig som er sansestærk

En helt anderledes vandredag.

Ca. 8 - 10 km.

Maks 15 deltagere.

Japansk forskning viser, at efter blot en dag i skoven kan der måles positive forandringer i dit immunforsvar i op til en måned efterfølgende

  • Du vil udnytte din evne til at sanse og fordybe dig i alle skovens lyde, dufte, smukke former og farver, en rejse ind i dig selv.
  • Du har mulighed for fordybelse, nærvær, ro, velvære
  • Du bruger en dag, som udelukkende handler om DIG
  • Du får mulighed for at invitere langsommeligheden, naturens lyde og dufte samt de smukke indtryk fra landskabet langs søen indenfor
  • Du kommer ”hjem til dig selv”
  • Du får redskaber til fordybelse med hjem?
  • Du får en større bevidsthed om, hvordan du kan være sansestærk i hverdagen
  • Du har et frirum til at undersøge dig selv

På denne tur vil vi starte med en lille meditation, der vil hjælpe dig til at åbne dine sanser.

Til forskel fra de andre ture vil vi i perioder gå helt i stilhed. Undervejs vil jeg lægge små mindfulness- og meditations-øvelser ind, der vil hjælpe dig til fordybelse. Du vil her få rig mulighed for at nyde den utroligt smukke natur på denne del af Pilgrimruten. Du vil i stilheden kunne åbne dig op og tage alle indtrykkene fra naturen ind.

Tillader vejret det vil vi slutte af med lidt Yin Yoga.

Området her i Gribskov langs Esrum sø synes jeg personligt er det smukkeste på hele ruten.

Turen starter og slutter ved Esrum Kloster.

Medbring gode vandresko/-støvler, varmt tøj, madpakke, kaffe, vand og noget at sidde og ligge på.

Sidst, men ikke mindst et åbent sind.

Turen gennemføres i alt slags vejr.

Vil du følges med mig fra Hillerød station kommer der en rejseplan når vi kommer lidt tættere på.

Gå med

og få nyt fra Camino terapi , når jeg deler om kommende events, relevante artikler, solskinshistorier og meget mere.

a journey of a thousand miles

begins with a single step

Klik her

Kh Bente

Billet

Salg lukket