Log ind / Opret

SMIL Fitness Event 3 timer

18 mar 2018 kl. 09:45 - 13:00

Vendia Fitness, Thomas Morilds Vej 11, 9800 Hjørring


Velkommen til 3 timers fitness event til fordel for SMILfonden.

Alle pengene vil ubeskåret gå til fondens arbejde med at give oplevelser til børn med alvorlig sygdom.

Instruktører Claus Højen og Bettina Rørbæk, vil køre de 3 timer i et tempo og intensitet, hvor alle kan være med.

Bettina fra VENDIAFitness, er en fantastisk instruktør, der formår at få et SMIL frem hos alle, ved brug at hendes smittende humør og altid gode energi på en fitnesstime.

Claus Højen bla. instruktør fra DGI Huset Aabybro, er en erfaren instruktør, som formår at gøre træningen både sjov og effektiv. vil bringe øvelser med fra hold som Cross-Gym, cirkeltræning, til mobilitet og udstræknings flow.

Program for dagen:

9:45 - 10:00 Velkomst v/ Sisse Fisker - stifter af SMILfonden

10:00 - 11:00 Puls & Styrke v/ Bettina Rørbæk

11:10 - 12:00 Del 1 Cross-Gym, cirkeltræning, mobilitet og udstræknings flow v/ Claus Højen

12:10 - 13:00 Del 2 Cross-Gym, cirkeltræning, mobilitet og udstræknings flow v/ Claus Højen

13:00 Fælles afslutning med donation til SMILfonden

Der vil dagen i gennem være forplejning med sandwich, pastasalat og lidt energi serveret af BODYLAB

Billet

DKK 200,00 + DKK 13,73 gebyr