Sommerlejr

02 jul 2016 kl. 09:00 - 10 jul 2016 kl. 17:00

Sommerlejr/Summercamp, Aprilvej 93, Søborg 2860

For første gang afholder jeg en "sommerlejr". Jeg har haft gode intentioner om det i mange år, er blevet opfordret til det i endnu flere - og nu skal det være!
Jeg afholder det som et eksternat i mit hjem og min have, men er gerne behjælpelig med at henvise til billige overnatningsmuligheder tæt på, hvis du kommer langvejs fra.

Sommerlejren er i sit fulde program et meget intensivt 9 dages forløb, med undervisning fra 9 - 17 hver dag af undertegnede.
Jeg har konfereret lidt med nogle af mine tætte elever om hvad de ønskede programmet skulle indeholde, da der er rigeligt at tage af. Jeg har søgt at tilgodese nogle af deres ønsker.
Valgmulighederne har været mange, da det ikke ligefrem er undervisningsmateriale der er mangel på. Udfordringen har været at begrænse sig - hvilket jeg synes det er lykkedes med i nedenstående program.

Udover at tilmelde sig alle 9 dage, vil det være muligt at tilmelde sig én weekend, begge weekender, én dag og tre dage.

Der vil kun være plads til et begrænset antal deltagere, da jeg ønsker at gøre forløbet og undervisningen så intens og individuel som muligt. Derfor er hurtig tilmelding/tilbagemelding en god ide.

Udover undervisningen vil der være kaffe, frugt og vand.

Weekend 1:

Den første weekend er der fokus på Chenstil og release af internal force (fajing).
Chenstilens 2. set vil blive undervist fra begyndelsen, hvilket betyder ALLE kan deltage. Du vil blive undervist i det oprindelige set, som er blevet undervist og videreført fra Chen Fake til Chen Zhaokui (og Feng Zhigiang) til He Gong De, som var min lærer og mentor fra 1994 - 1999.
He Gong De var ven med og elev af Chen Zhaokui i 20 år og lærte derudover bl.a. fra Feng Zhigiang, hvilket jeg også selv har haft æren af.
He Gong de boede i en årrække dør om dør med Chen Weiming (yangstil) og lærte yangstils pushhands fra ham, og var i en periode hans træningsmakker i samme.

Udover selve Formen, vil du i denne weekend blive undervist i basis silkreeling exercises fra Chenstilen, Chenstilspushhands, poleexercises (lang stav) fra Chenstil - og et par af Chenstilens særlige standings.

Jeg underviser sjældent ovenstående offentligt længere, så det er i den grad "collectors items" weekend.

09.00 - 10.00: Qi Gong og standing (fra Chenstil)

10.00 - 12.00: Chen stils Er Lu (Pau Chui)

12.00 - 13.00: Frokostpause

13.00 - 14.30: Chen stils Er Lu (Pau Chui)

14.30 - 15.00: Coffeebreak

15.00. - 16.00: Chen stils Er Lu (Pau Chui)

16.00. - 17.00: Chens stils pushhands samt silk reeling exercises og pole

Uge program Mandag - fredag

09.00 - 10.00: Qi Gong og standing

10.00 - 12.00: Form. Master Sam Tam's Tai chi Form + enkelte partnerøvelser

12.00 - 13.00: frokostpause

13.00 - 14.00: Sværdform

14.00 - 14.30: Øve individuelt hvad den enkelte har behov for med supervision fra mig

14.30 - 15.00: Coffeebreak

15.00. - 17.00: Pushhands/partner work med afsæt i Sam Tam's system samt inddragelse af enkelte elementer fra master Huang's system.

Weekend 2:

I denne weekend vil jeg udover at undervise i Sam Tam's standing og mocabu (skridt), introducere master Huang Xingxian's egenTai Chi form, som han udviklede på baggrund af hans personlige forståelse af Tai Chi.
Han inkorporerede elementer fra Shortformen, den lange Yangstil, Chenstilen og White Crane.
Formen er mere cirkulær end den klassiske Shortform, den indeholder flere af de bevægelser fra den lange Yang stil som er udeladt i Shortformen, og releaset sker via at synke og ekspandere på én gang, frem for som i Shortformen nedefra og op. Formen er samtidig designet sådan, at den kan trænes på et meget lille område.

Udover Formen vil der blive arbejdet med partner- og pushhandsøvelser.

09.00 - 10.00: Standing og mocabu

10.00 - 12.00: Master Huang Formen

12.00 - 13.00: Frokostpause

13.00 - 14.30: Master Huang Formen

14.30 - 15.00: Coffeebreak

15.00. - 16.00: Master Huang Form og pushhands

16.00. - 17.00: Pushhands/partnerøvelser

Pris:

Alle 9 dage: 4250,-
En weekend: 1200,-
Begge weekender: 2000,-
pr. dag: 700,-
3 dage: 1700,-

Hele sommerlejren

Salg lukket

1 weekend

Salg lukket

Begge weekender

Salg lukket

En dag

Salg lukket

3 dage

Salg lukket