Søvn, få inspiration til bedre søvnvaner v/ Bente Pedersen

03 maj 2017 kl. 19:00 - 21:00

Mentalt Sundhedscenter, Hostrupsgade 15b, 8600 Silkeborg

Søvn er en af de vigtigste grundsten i forhold til at opbygge og fastholde ressourcer. Derfor kommer der ofte mistrivsel på andre områder, hvis du har problemer med at sove.

D. 3/5 fortæller Bente mere omkring søvnens betydning, søvndagbog og de metoder, der kan styrke dig i at genoprette en bedre døgnrytme.


Velmødt til en lærerig temaaften

Billet Salg lukket