Vil du have et foredrag om sportsernæring fri for bullshit og anekdotisk bevisførelse? Synes du også, det kan være svært at finde hoved og hale i, hvad der er fup og fakta i ernæringsdebatten? Så kom til foredrag ved cand.scient i human ernæring Ida L. Fahrenholtz. Til foredraget bliver du præsenteret for de videnskabelige retningslinjer inde for udholdenhedsidræt og du får eksempler på, hvad der kan være godt at spise før, under og efter træning og konkurrence. Du vil desuden få redskaber til, hvordan du finder vej i sundhedsjunglen og få aflivet nogle af de mange myter, der findes omkring mad og træning. Ida er selv langdistance-løber og triatlet og har derfor også erfaring med sportsernæring i praksis.