Stress og manglende overskud skyldes sjældent kun arbejdet eller andre eksterne faktorer.

Stressen kommer ofte bag på os, og vi har svært ved at acceptere at det er stress - for vi har jo ikke travlt.

Du kender det helt sikkert godt.

At være fuldstændigt drænet om aftenen. Måske endda også i løbet af dagen.

Du tænker ved dig selv, at der sørme også er meget arbejde. Men hey, opgaven er afleveret i næste uge og så kommer der mere overskud.

Har du også oplevet, at du faktisk ikke fik mere overskud ugen efter?
Måske kom der endnu en arbejdsopgave, eller også, så er det i virkeligheden slet ikke arbejdet, der dræner dig.

Alt for ofte møder jeg mennesker, der udelukkende fokuserer på arbejdet, når de fortæller om deres udfordringer.
Men jeg er ked af at sige det.
DET ER YDERST SJÆLDENT kun ARBEJDET, DER ER PROBLEMET.

Selvfølgelig er der arbejdspladser hvor ledelsen er helt til hest og modarbejder hinanden. Det gennemsyrer organisationen og skaber dårlig trivsel. Dem kender jeg også.

Men alt for ofte er det vores egen håndtering eller mangel på håndtering, der dræner os.

Vi får ikke sagt fra. Samvittigheden, bekymringen, overbevisningen fylder og det er den mentale ballast (tanker vi ikke kan slippe), der dræner os.

Når vi er drænet for energi og overskud, får vi en kortere lunte og har derfor sværere ved at håndtere f.eks. arbejdspres eller noget der mislykkes.

Enneagrammet giver et indblik i de overbevisninger vi har og de historier vi fortæller os selv om hvordan vi skal være. Hvordan vi skal løse arbejdsopgaver og hvordan vi agerer sammen med andre.
Og det er DE overbevisninger der stresser os.

I dette webinar hører du om, hvad der stresser hver af de 9 Enneagramtyper. Du får også inspiration til hvordan du selv håndterer stress.

Deltag gratis mandag den 31. maj kl. 19.00 - 20.00

Jeg glæder mig til at hilse på dig.

Birgit Ritter