STRESS FEDER - Det får din krop til at tro der er "istid" of at den skal køre ALT på lager

- Det gælder fysisk stress, psykisk stress og det gælder også: stress der kommer fra smerter, stofskifte problematikker, gigt og andre autoimmune lidelser.

MEN der ER noget at gøre!!!

Har du som jeg:

• Prøvet enhver kur, diæt, motionsform - og givet op...
• Læst utallige hyldemeter selvhjælpsbøger - uden at have knækket koden...
• Har et helt arsenal af spændende koge- og koststils- bøger - uden at få opskrifterne lavet eller planen fuldt...
• Været nede med stress - for nyligt eller for længe siden...
• Har en stofskifte lidelse, fødevare allergier eller en autoimmun sygdom...
• Har givet op...

Så skulle du måske komme forbi Vestergade 10 den sidste tirsdag i maj!

• På aftenen vil der være fokus på løsninger frem for problemer
• Du vil få viden og bevidsthed omkring de mekanismer, der får kroppen til at låse sig fast
• Du vil få viden og redskaber til at slippe stress-spækket een gang for alle
• Du vil blive introduceret til FLow 4D modellen

Hvorfor kan du ikke tabe dig

Hvis din krop er fyldt af stresshormon og dit immunforsvar, din energi og dit humør, derfor i noget man kunne kalde "undtagelsestilstand"; så vil den - kroppen - forsvarer sig ved at gøre hvad den kan for at oparbejde et "betryggende" spæklag.

Det gør den ved at sørge for;

• At holde dig i ro (eller lægge dig ned med influenza - hvis du bare maser på, alligevel)
• At skrue op for sulten (Quick fix'et; sukker, fedt, kulhydrat - ofte i farvestrålende indpakning - ligger lige for)
• At sabotere ethvert forsøg på at smide fedtlaget

Hvorfor sabotere jeg mit vægttab

Kroppen gør dig faktisk en tjeneste - mener den - og da den ikke helt stoler på, at du ikke bare smider beskyttelsesdragten (spækket) når du er ude på den anden side af stressen - så sørger den for at sætte "fartspærre" på dig, så du ikke bare brænder det af igen.

Den gør det for at passe på dig - og den vinder til sidst; uanset hvor besluttet du end er... Først når den er overbevist om at du KAN slappe af og passe på dig selv, slipper den (og fedtet)... Det gør du ved at genoprette balancen i såvel krop som sind

Flow 4D - De 4 trin til en stressfri og sundere krop

Jeg selv har smidt de første 18 kg (siden september 16), min krop er kommet mere i balance og den reagere ikke længere så hysterisk "fedtoptrappende" hvis jeg spiser noget usundt. Jeg havde lagt 40 stresskilo på, og er nu parat til de sidste 20.

Det skulle ellers være umuligt at tabe sig med den stofskifte sygdom jeg har (Lavt stofskifte / Hashimotos). På trods af medicin, har kroppen indstillet sig på "istid" og køre ALT på lager. Så når JEG kan; så kan DU også! - Udenhård fysisk træning og helt uden sult eller mystiske og besværlig madlavning... Det er samtidig en effektiv måde at få sukkermonstret smidt på porten...

'Flow 4D modellen' deler jeg normalt kun med mit 16 ugers forløb 'Flow in You'. Her på aftenen får du den - lige til at gå hjem at bruge

Kom og hør hvordan DU kan hjælpe dig selv, med at hjælpe din krop og dit sind.... For der ER noget at gøre...

Mere om det d 30. maj kl 19.00, Vestergade 10, 4600 Køge

Ps! Begrænsede pladser; kom som dig selv eller medbring en ven/veninde/kæreste mv. og få rabat

Vel mødt

Kh Tville

Stress terapeut, Kognitiv coach, Mindfullness underviser og kursusudbyder

Følg Tville.dk på facebook. # Følg Vestergade 10 på facebook

Terapist.dk / Tville.dk