Aftenen vil tage udgangspunkt i den systemiske tilgang til stress, på baggrund af teorien fra Systemisk Familieopstilling. Der vil derfor indgå en kort gennemgang af, hvad Familieopstilling er.

Er den tilstand af stress, du oplever i din hverdag, overhovedet noget, der har med dig at gøre? eller kommer årsagen til din tilstand et helt andet sted fra?

Jeg kommer med mit bud på, hvad stress egentlig er set ud fra en systemisk tilgang. Er stress bare for mange opgaver, manglende overblik og planlægning af de daglige opgaver. Eller er der helt andre faktorer i spil, når flere og flere mennesker bliver ramt af stress og udbrændthed? Jeg inviterer dig til at se, høre og mærke, hvad stress også er udover for mange opgaver og for lidt tid til at udføre dem. For at du kan erfare, hvor din egen stress kommer fra, vil jeg bruge øvelser fra Familieopstilling. Så det bliver en oplevelsesorienteret aften, hvor du selv vil komme til at mærke på egen krop, hvad det er, der er i spil i dit liv, som gør, at du bliver stresset og måske er på vej til at blive udbrændt.

Læs mere på: www.cpuviborg.dk