Stressfri Kursus med coaching - glad og stressfri for altid

11 sep 2018 kl. 09:00 - 16:00

Kulturhuset Islands Brygge, Islands Brygge 18, 2300 København


Stressfrihed Kursus

Målgruppe:
Alle, som ønsker mere glæde og mindre stress i hverdagen

På dette Stressfrihed 1-Dags Kursus med coaching får du:

Program

Formiddag

  • Indblik i stress-problematikken i henhold til nyeste forskning og undersøgelser
  • Stress-hjulet: Din personlige profil
  • Viden om, hvorfor nogle bliver stressede og andre ikke - under ellers samme forhold
  • Svar på spørgsmålet: Hvor kommer stress reelt fra?
  • Indføring i de tre enkle principper for Stressfrihed
  • Refleksionsøvelse

Frokost

Eftermiddag

  • Værktøjer til stressreduktion
  • Dit personlige vejkort til stressfrihed
  • Sådan bruger du din nye indsigt fremadrettet
  • Aftale om efterfølgende individuel coaching session, hvis ønske
  • Opsummering, feedback og evaluering

Samlet udbytte:

  • Giver dig indsigten til at undgå fremtidig stress eller komme ud af stress nu
  • Som deltager får du en forståelse af den reelle årsag til stress
  • Du får øvelser og værktøjer til at holde fokus på at blive eller forblive stressfri
  • Giver dig et nyt perspektiv på stress og større glæde i hverdagen
  • Du får indsigt i din kreativitet og motivation - og de muligheder, det giver dig fremadrettet
  • Individuel coaching session som opfølgning

Vil du opleve din personlige vej til et liv uden stress?

Så tilmeld dig nu og bliv stressfri for mindre end prisen på en SmartPhone.
Og halv pris, hvis du er studerende eller ledig.

Ja, det ER muligt.

Mange hilsner

Helle Moos & Poul Jeritslev
Stressfrihed Danmark - www.stressfrihed.dk

Billet til Stressfrihed

DKK 4.900,00 + DKK 69,00 gebyr


Stressfri med rabat

DKK 2.450,00 + DKK 69,00 gebyr