Styrkende yoga - 10 ugers yoga
Styrkende yoga - 10 ugers yoga
Fra DKK 885,00
Beskrivelse
STYRKENDE YOGA I LEJRE
Tirsdage kl. 17:00-18:30. 23.april-25.juni 2019 - 10 ugers yoga.
Se mere på Yogamedmette.dk
Få mere styrke i kroppen og ro i hovedet. Styrkende yoga flow (også kaldet Vinyasa flow) er en dynamisk yogaform, hvor vi sætter fokus på at bevæge kroppen i takt med vores åndedræt. Igennem et mildt flow møder du de grundlæggende yogastillinger og forskellige variationer heraf, som vil styrke dine muskler, sætte din forbrænding op og give lidt sved på panden.
Du får varmet kroppen godt igennem, og vi arbejder desuden med balance, smidighed samt at skabe ro i dit sind ved hjælp af åndedræt og enkle meditationer. Vi afslutter hver gang undervisningen med afspænding.
I en travl hverdag rører vi ofte kroppen for lidt og har tilgengæld travlt i hovedet - dette yogahold giver dig lige det modsatte. Her får du styrket din krop og mere ro i hovedet. Det er en rigtig god modvægt til vores travle hverdag for at opnå større balance og livskvalitet.
STYRKENDE YOGA GIVER DIG:
- Mere styrke i dine muskler
- Bedre holdning
- Mere smidighed
- Mindre stress
- Øger fokus
- Ro og omsorg til dig selv
NIVEAU
Styrkende yoga er for begyndere og let øvede, uanset alder og form. Du behøver hverken kunne gå i spegat eller meditere for at deltage - alle der ønsker at røre sig og styrke kroppen er meget velkomne. Jeg underviser udfra princippet om at "yoga er for alle", hvilket betyder, at hver yogastilling kan laves på mange forskelllige måder, alt efter hvem du er.
MEDBRING
- Din egen yogamåtte (hvis du ikke har en, så skriv til mig)
- Blødt og behageligt tøj
- Vandflaske
TID
Tirsdage kl. 17:00-18:30
23.april-25.juni 2019 - 10 ugers yoga
Arrangør
Lokation
Domus Felix - Atelieret Domus Felix - Atelieret, Bygaden 20, 4320 Lejre
FAQ
-
Jeg har ikke modtaget min billet via e-mail. Hvad skal jeg gøre?
Det første du skal gøre, er at tjekke spam, uønsket post samt reklame mappen, da vi desværre nogle gange smide derhen. Det skyldes dine billetter er sendt som vedhæftet fil og det kan betrægtes som spam af nogle systemer. Alternativt kan du altid finde dine billetter ved at logge ind på din Billetto konto, som du kan tilgå via vores app eller browser. For mere hjælp, læs her .
-
Jeg ønsker at annullere min billet og modtage en refusion. Hvad skal jeg gøre?
De fleste billetter kan desværre ikke altid refunderes. Men du er altid velkommen til at kontakte arrangøren direkte, for at se om de er villige til at acceptere din forespørgsel om en refundering. Du kan kontakte arrangøren ved at klikke på arrangør og dernæst kontakt eller besvare din ordrebekræftelse. For mere hjælp, læs her .
-
Jeg har skrevet mig på ventelisten, hvad sker der nu?
Hvis flere billetter bliver tilgængelige, vil du få besked (via e-mail) sammen med de andre som er tilmeldt ventelisten. Det er efter først-til-mølle-princippet. For mere information, læs her .
-
Hvor finder jeg linket til et online event?
På ordrebekræftelsessiden ved genenmført køb eller på ordrebekræftelsen sendt til dig på mail. Normalt vil arrangøren af eventet oplyse dig om dette i din ordrebekræftelses email, som du modtager fra os, eller efter ordren er booket sende dig en email med de informationer du skal bruge. Du kan også læse event beskrivelsen, da de kan have oplyst det der, hvordan du får adgang til eventet. For mere information, læs her .
-
Hvad er en billetforsikring, og hvorfor skulle jeg have brug for det?
Med billetforsikringen har du mulighed for at modtage en refusion, ved nogle uforudsete hændelser gennem ERV. For mere information, læs her .
Styrkende yoga - 10 ugers yoga
Fra DKK 885,00