Mærk roen fra naturen, kropsterapien og yogaen indeni på denne uges hverdagsretræte.

Vi lover dig, du kommer ned i gear og finder helt ind til dig selv. Og bliver fyldt op - hele vejen rundt.

Nøgleordene er: autenticitet, natur, vitalitet og ro.

Dagenes program er bygget op omkring yin yoga, mindfulness, vitalkost og de forskellige klassiske kurterapier. Og den vitaliserende kost - "Mad Som Medicin

Med gode pauser til ro og afslapning.

Rig mulighed for meditative vandringer, cykling og havbadning, naturoplevelser - og samtaler.

Alle dele i programmet er dit valg - også hvis du har brug for et hvil.

Indpakket i hjertelige oplevelser i rolige omgivelser og et helt unikt værtskab på Sostrup Slot & Kloster.

I prisen er alt inkluderet - kost, logi og undervisning

Fem dages retræte med overnatninger i klosterværelser

Helpension tilberedt af slotskøkkenet - økologisk

Fri daglig juice/smoothie-bar, te/kaffe - økologisk

Yoga og mindfulness-sessioner

Workshop og undervisning i Mad som Medicin

Kur-terapier m. infrarød terapi, vekselbade mm

Cykling og vandring i området

Havbadning

Musikarrangement

(Krystalbad kan tilkøbes).