Vifteform og pushhands

12 nov 2016 kl. 10:00 - 15:00

Gladsaxe, Vandtårnsvej 55, 2860 Søborg

Vifte form og pushhands/partnerøvelser


Vifte:
Master Sam Tam's vifteform består af seks dele. Den indeholder bevægelser fra Taijiformen, sværd, sabel og stokform - ligesom der er bevægelser som kan spores tilbage til de andre indre systemer - Baqua, Yingyi samt Yiquan.
Formen er interessant at arbejde med, smuk at iagttage, og bevægelserne udvikler god fleksibilitet og koordinering.
Efter fælles opvarmnings- og løsneøvelser deles deltagerne op i to grupper, hvor den ene gruppe vil blive undervist i 1. og 2. del (hvilket betyder alle kan være med!), og den anden gruppe vil der primært være fokus på 5. og 6. del og finetuning af hele formen.

Pushhands/partnerøvelser:
Sensitivitet og øget opmærksomhed vil være i højsædet sammen med evnen til at kunne mærke og udvikle ens eget center og centerlinje, og mærke hvor partnerens ditto er. derudover vil der blive undervist i at release og ekspandere ind i partnerens center.


Hele workshoppenBillet

Salg lukket

VifteformBillet

Salg lukket

PushhandsBillet

Salg lukket