Workshop i Mindfulness Baseret Stress Reduktion (MBSR)
Workshop i Mindfulness Baseret Stress Reduktion (MBSR)
Sted
Dato
Beskrivelse
Mindfulness Baseret Stress Reduktion - MBSR.
To timers workshop og informationsaften om MBSR 8-ugers programmet.
Øvelserne på workshoppen er fra det evidensbaserede mindfulness program fra Center For Mindfulness, USA ved Jon Kabat-Zinn.
Indhold:
Oplev bl.a. siddende, liggende, stående og bevægende meditationsøvelser; mindfulness på åndedrættet, liggende kropsscanning, mindful movement, KærligVenligheds meditation, Bjergmeditation og De 7 Grundholdninger mm.
Hør nærmere om kommende kurser og uddannelser mm. og stil spørgsmål hertil. samt til mindfulness generelt.
Målgruppe:
Åbent for alle. Man behøver ikke at være ramt af stress for at deltage i workshoppen eller MBSR 8-ugers kurset. Mange tager kurserne for feks. at opøve større nærvær og fokus i sit privat-, familie- og arbejdsliv etc., samt lære at håndtere stress tilstande konstruktivt.
Tidspunkt:
Torsdag den 9. februar 2017 kl. 19:00-21:00.
Pris:
Kr. 150,-. (Kr. 120,- for fuldtidsstuderende, arbejdsledige og pensionister).
Sted:
Hos Zensitiv Yoga, Vestergade 83B (bagerst i baggården), 8600 Silkeborg.
Underviser:
Heinrich Birk Johansen. 2o års erfaring. 4 års uddannelse. Undervist på mere end 40 MBSR kurser.
Forskningsunderviser i mindfulness på Rigshospitalet og Skejby Sygehus siden 2010.
Lokation
Zensitiv Yoga, Vestergade 83B, 8600 Silkeborg
FAQ
-
Jeg har ikke modtaget min billet via e-mail. Hvad skal jeg gøre?
Det første du skal gøre, er at tjekke spam, uønsket post samt reklame mappen, da vi desværre nogle gange smide derhen. Det skyldes dine billetter er sendt som vedhæftet fil og det kan betrægtes som spam af nogle systemer. Alternativt kan du altid finde dine billetter ved at logge ind på din Billetto konto, som du kan tilgå via vores app eller browser. For mere hjælp, læs her .
-
Jeg ønsker at annullere min billet og modtage en refusion. Hvad skal jeg gøre?
De fleste billetter kan desværre ikke altid refunderes. Men du er altid velkommen til at kontakte arrangøren direkte, for at se om de er villige til at acceptere din forespørgsel om en refundering. Du kan kontakte arrangøren ved at klikke på arrangør og dernæst kontakt eller besvare din ordrebekræftelse. For mere hjælp, læs her .
-
Jeg har skrevet mig på ventelisten, hvad sker der nu?
Hvis flere billetter bliver tilgængelige, vil du få besked (via e-mail) sammen med de andre som er tilmeldt ventelisten. Det er efter først-til-mølle-princippet. For mere information, læs her .
-
Hvor finder jeg linket til et online event?
På ordrebekræftelsessiden ved genenmført køb eller på ordrebekræftelsen sendt til dig på mail. Normalt vil arrangøren af eventet oplyse dig om dette i din ordrebekræftelses email, som du modtager fra os, eller efter ordren er booket sende dig en email med de informationer du skal bruge. Du kan også læse event beskrivelsen, da de kan have oplyst det der, hvordan du får adgang til eventet. For mere information, læs her .
-
Hvad er en billetforsikring, og hvorfor skulle jeg have brug for det?
Med billetforsikringen har du mulighed for at modtage en refusion, ved nogle uforudsete hændelser gennem ERV. For mere information, læs her .
Workshop i Mindfulness Baseret Stress Reduktion (MBSR)
Fra DKK 100,00