Trænger du til at mærke en dybere glæde og større lethed igen?

Søndag 14. september fra kl. 13-15 kan du deltage i en workshop på Frederiksberg Centrets tagterrasse, der er skabt til dig, der ønsker at genskabe forbindelsen til din indre glæde og styrke din intuition gennem kundaliniyogaens kraftfulde teknikker.

Vi udøver powerfulde bevægelser, åndedrætsøvelser og meditation, der hjælper dig med at slippe gamle mønstre og skabe plads til mere ro, glæde og nærvær i dit liv. Du vil blive guidet trygt hele vejen, uanset om du er nybegynder eller erfaren, og får redskaber med hjem, som du kan bruge i din hverdag og dagligt genaktivere din dybeste glæde i legende lethed.

Alle kan være med uanset niveau og alder.

Tilmelding og praktisk info
Det er gratis at deltage, men kræver tilmelding.

Skulle du blive forhindret i at deltage, bedes du sende en mail til ebj@dsc.dk, så vi kan slette din tilmelding og give pladsen til en anden.

Der vil være yogamåtter og blokke til alle deltagere. Du skal blot medbringe et tæppe og en drikkedunk, hvis du ønsker det.

Husk at klæde dig på efter vejret, da workshoppen afholdes udendørs på Frederiksberg Centrets tagterrasse.

Så kom og oplev, hvordan du med enkle øvelser kan skabe effektiv selvhealing og genfinde kontakten til den autentiske glade version af dig selv. Workshoppen varer to timer og indeholder både yoga, åndedrætsteknikker og meditation, hvor du får mulighed for at forløse gammel stagnation fra dit system, så du kan mærke dybden i din glæde og lykken indefra på ny.

Om instruktøren

Aurora er passioneret omkring at guide andre tilbage til deres sande essens gennem kundaliniyoga, så de kan leve med mere lethed og uden frygt, angst og stress. Hendes rejse begyndte for 9 år siden, da hun oplevede søvnparalyse og depression som følge af stress og et overbelastet nervesystem. Efter at have overhørt kroppens signaler, ramte hun et sammenbrud og følte sig følelsesløs. Hun satte alt på pause og prøvede mange metoder uden varig effekt, indtil hun deltog i et kundaliniyoga retreat – her oplevede hun for første gang i mange år en dyb ro og glæde.

Siden har hun praktiseret dagligt, taget uddannelsen i 2020 og underviser nu fuld tid både online og fysisk. Kundaliniyoga har transformeret hendes liv og givet hende et stærkt nervesystem og en urokkelig ro. Hendes mission er at dele yogaens powerfulde værktøjer, mantraer og meditationer, så andre kan forløse stress og angst og leve med større ro, autenticitet og frihed.

Læs mere om Auroras praksis og kundaliniyoga her