3 timers mini-workshop om smerter og bevægelse

Denne workshop er for dig, der gerne vil have en forståelse for hvad smerter er, og hvad du kan gøre ved det. Workshoppen er både for dig med kroniske og/eller tilbagevendende smerter, men også for dig som interesserer sig for kroppen og blot vil vide mere om smerter.

Eventet er især for dig, der kan føle sig begrænset i nogle bevægelser eller øvelser.

Efter workshoppen vil du få et mere nuanceret syn på bevægelse. Være mere tryg i at bruge kroppen på forskellige måder. Vide hvad smerte er for en størrelse og hvordan du kan takle det.

Workshoppen vil blive inddelt i en praktisk og teoretisk del, så medbring gerne tøj du kan bevæge dig i.

Hvem er vi? Hvad kan vi?

I Smertefribevægelse arbejder vi med folk der har længerevarende smerteproblematikker. Vores mål er at give flere mennesker mulighed for at leve et aktivt liv, hvor smerte ikke er en begrænsning.

Smertefribevægelse består af Nicolaj, Ying og Anders der alle har en stor passion for bevægelse og smerte.

Vi har alle læst Idræt ved Aarhus Universitet og har efterfølgende taget uddannelser inden for smertevidenskab og smertefysioterapi.

Ying og Nicolaj har i de sidste 5 år arbejdet med Crossfit-udøvere fra begynder til eliteniveau. Anders har arbejdet med unge elitesportsudøvere indenfor en række sportsgrene i Randers Talent og Elite.