Workshop teknik og fart

08 mar 2020 kl. 11:00 - 12:30

SDU Svømmehal, Campusvej 55, Odense

90 timers intensiv løbeworkshop med fokus på teknikoptimering og træning af iltoptagelse (kondition).

- Denne workshop er videreudvikling på 2 timers tekniks workshop (basisviden)

Kendskab til teknisk løbetræning er en forudsætning for at få optimal udnytte af træningen.

Workshoppen er målrettet kvinder - men mænd kan også deltage.

Krav: kunne løbe min. 5 km og have kendskab til løbeteknisk træning. 


Antal pladser: 12

Pris Kr. 200 som betales til Mobilepay på 61417359 umiddelbart efter reservering af plads