Yoga and You // Den ultimative yoga workshop - for krop, ansigt og sind

13 sep 2020 kl. 09:30 - 13:00

Billetter DKK 650,00

Deltag med venner

Giv dig selv nogle timer, hvor det kun handler dig – hele dig fra top til tå, indre som ydre velvære.

I forskellige skønne lokaler afholder jeg løbende Yoga and You- workshops, hvor vi både laver yoga, ansigtsyoga og øvelser der træner sindet til nærvær, ro og selvkærlige tanker.

Denne workshop foregår i de lækre lokaler hos Ayayoga på Islands Brygge.

Forkæl dig selv med  3 1/2 timers workshop bestående af:

  • Meditation
  • Vejrtrækningsøvelser(pranayama) og viden om vejrtrækningen
  • Yogaundervisning
  • Praksis af selvkærlighed og et stærkt sind
  • Ansigtsyogaundervisning

Læs mere om Lotte Voetmann og Yoga and You her: http://yogaandme.dk/


OBS! Tilmelding til workshops og kurser er bindende og betalingen kan ikke refunderes.
Skulle du blive forhindret i at deltage, er du velkommen til at give din plads til en anden. Er dette tilfældet skal du kontakte mig på mail lotte@yogaandme.dk. 

    Netværk

    Lotte Voetmann

    CERTIFICERET YOGA- OG ANSIGTSYOGALÆRER


    Jeg har undervist i yoga siden 2006, men begyndte at dyrke yoga mange år før det.

    Jeg startede med at dyrke yoga fordi jeg oplevede, at når jeg også var bevidst om min vejrtrækning og min krop, var jeg mindre stresset og mere nærværende.

    Jeg tager afsæt i grundlæggende hatha yoga, med inspiration fra anusara, vinyasa og Iyengar yoga – og kombinerer derved det bedste og det sjoveste fra forskellige yoga-stilarter.

    Min undervisning er dermed i det hele taget meget afvekslende. Yogaen kan både styrke og forløse, og vi skal have begge dele med. 

    Social