Yoga for Balance, Styrke, Smidighed & Ro (2 Ekstrapladser Forår 2018)

28 maj 2018 kl. 20:30 - 21:45

Lilletoften 28a, 1 sal, 2740 Skovlunde


Ønsker du at starte tidligere?..se min hjemmeside : )

Yoga 3 mandage kl. 20.30 til 21.45..uge 22 til & med 24

Yoga for balance, styrke & smidighed mellem krop & psyke..Yoga for balance mellem hverdags-liv & unik pause-tid til dig.

Forløbet er roligt & samtidig fokuseret på at du får gennemarbejdet hele kroppen hver uge; både styrke & smidighedsmæssigt. Hver uge er programmet unikt, knyttet til deltagernes ønsker, tidspunktet på dagen & gruppens sammensætning..områder vi ofte har fokuseret på er yoga til lindring af iskias smerter; yoga til løsnelse & stabilisering af lænden, yoga for grounding, yoga for immunforsvaret, yoga for smukke arme..& her er altid plads til nye ønsker..forløbet tilpasses gradvist, i takt med at gruppens fælles stemning bliver tydelig :)

Medbring underlag, tæppe, bælte og hvad du i øvrigt finder dejligt at anvende når du praktiserer yoga


MandagsYoga 3 uger

Salg lukket