Yogateknik - Yogaworkshop
Beskrivelse
God yogateknik hjælper både til at forebygge overbelastning og kan få yogastillingerne til at føles lettere. Du kan blive stærk og smidig og samtidig finde velvære, nærvær og dyb ro. Jo bedre teknik du har, jo mere får du ud af din tid på yogamåtten. Vi går i dybden med yogateknikken og dyrker en hel masse yoga.
På denne workshop vil vi nørde teknik omkring yogastillinger (asana) og gå i dybden med overgange og alignment. Du vil få hjælp til at bevæge dig mere frit din almindelig yogapraksis, men vil også danne grundlaget at kunne udføre mere avancerede stillinger.
I løbet af workshoppen vil der være god tid til fordybelse i teknikken. Alle forklaringer og instrukser har afsæt i en forståelse for kroppens anatomi og bevægelsesmønster. Vi holder fokus på en række klassiske yogastillinger og nørder med god alignment, justering, tilpasning og sikre overgange.
Er du ny til yoga giver workshoppen dig et godt fundament at starte på, men har du allerede erfaring med yoga, har du mulighed for at finpudse og udvikle din yogateknik.
Det betyder at, alle kan deltage, du skal blot have lyst til at bevæge og udfordre kroppen. Vi veksler mellem teori og praksis og de fleste af teknikkerne kan laves i flere versioner, så alle vil kunne være med og blive udfordret.
/Joséphine
Workshoppen bliver undervist på dansk (med mindre andet er ønsket) og alle niveauer er velkomne.
Der er måtter+blokke+bælter+tæpper til rådighed i studiet
pris. 300kr (inkl. te og frugt)
Læs mere om Joséphine på Renard.nu/yoga
Arrangør
Lokation
Up dog yoga, Holmbladsgade 12, København S 2300
FAQ
-
Jeg har ikke modtaget min billet via e-mail. Hvad skal jeg gøre?
Det første du skal gøre, er at tjekke spam, uønsket post samt reklame mappen, da vi desværre nogle gange smide derhen. Det skyldes dine billetter er sendt som vedhæftet fil og det kan betrægtes som spam af nogle systemer. Alternativt kan du altid finde dine billetter ved at logge ind på din Billetto konto, som du kan tilgå via vores app eller browser. For mere hjælp, læs her .
-
Jeg ønsker at annullere min billet og modtage en refusion. Hvad skal jeg gøre?
De fleste billetter kan desværre ikke altid refunderes. Men du er altid velkommen til at kontakte arrangøren direkte, for at se om de er villige til at acceptere din forespørgsel om en refundering. Du kan kontakte arrangøren ved at klikke på arrangør og dernæst kontakt eller besvare din ordrebekræftelse. For mere hjælp, læs her .
-
Jeg har skrevet mig på ventelisten, hvad sker der nu?
Hvis flere billetter bliver tilgængelige, vil du få besked (via e-mail) sammen med de andre som er tilmeldt ventelisten. Det er efter først-til-mølle-princippet. For mere information, læs her .
-
Hvor finder jeg linket til et online event?
På ordrebekræftelsessiden ved genenmført køb eller på ordrebekræftelsen sendt til dig på mail. Normalt vil arrangøren af eventet oplyse dig om dette i din ordrebekræftelses email, som du modtager fra os, eller efter ordren er booket sende dig en email med de informationer du skal bruge. Du kan også læse event beskrivelsen, da de kan have oplyst det der, hvordan du får adgang til eventet. For mere information, læs her .
-
Hvad er en billetforsikring, og hvorfor skulle jeg have brug for det?
Med billetforsikringen har du mulighed for at modtage en refusion, ved nogle uforudsete hændelser gennem ERV. For mere information, læs her .