”Creative living – find det liv, som kalder på dig” – skab varige forandringer på 3½ måned.

ØNSKER DU

• at få større handlekraft - og få mere ud af dit liv?
• at slippe bekymringer og skyldfølelser?
• at få større livslyst og passion i dit liv ?
• at blive mere fredfyldt og nærværende i dit liv?
• at lære din værdi at kende - og lære at værdsætte dig selv?
• at blive mere åben og tillidsfuld overfor livets muligheder?
• at få sundere, mere autentiske - og sjovere - relationer til andre?
• at lære dit dybere ståsted at kende og få en fornemmelse af retningen i dit liv?
• at lære dine drømme og længsler at kende - og finde modet til at udleve dem?

Velkommen til ”Creative living – find det liv, som kalder på dig”. Intentionen med forløbet er at give dig et fundament til varige forandringer i dit liv. I løbet af 3½ måned vil du blive støttet i at finde ind til din autentisk, mangfoldig og sand version af dig og dit liv – og at begynde at leve derefter.

DATO OG TIDSPUNKT

• 7 onsdage i lige uger fra kl 19-22
• første gang onsdag 20/9 derefter hver anden uge - sidste gang 13/12.

PRIS OG TILMELDING

• En deltager, kr 2950,-
• To deltagere, kr 4450,-

MINDFULNESS

Mindfulness er den røde tråd i forløbet. Mindfulness er i udgangspunktet enkelt - og praktisk. En indstilling til livet, som kan gøre det meget nemmere og sjovere at leve.

”Creative living – find det liv, som kalder på dig” er den ramme, hvor du kan reflektere over dit liv, dele din udvikling med ligesindede - og hvorfra du kan gå ud i livet og lade forandringerne folde sig ud.

FORLØBET

• Du vil blive guidet med spørgsmål og øvelser, som du kan arbejde med mellem modulerne. Så du henover kurset kan bevæge dig dybere og dybere ind i dit personlige stof.
• Du vil blive en del af en gruppe og have mulighed for at få en daglig mentor, som følger, inspirerer og støtter dig i din udvikling.
• Forløbet er opdelt i 8 moduler, hvor hvert modul har et livstema, som vi undersøger med forskellige øvelser, spørgsmål og perspektiver.
• Du får løbende enkle teoretiske indføringer og blive guidet i hvordan du kan bruge dem
• Og måske det allervigtigste: det er en tryg, nænsom og ikke mindst en sjov måde at arbejde med udvikling på ;-)

EN TIDLIGERE KURSIST UDTALER:

"Jeg har virkelig nydt at være med på dit hold. Jeg ved du er en ydmyg sjæl, men du får fem store stjerner fra mig (topkarakter), for dit helt ekstraordinære engagement i gruppen og din kreative udfoldelse med at skabe nye overraskende, provokerende og udviklende øvelser for os, der fører os et helt andet sted hen – og ikke mindst hjem i os selv, til sidst. Du arbejder med hele paletten og er ikke bange for at sætte os i uvante og endda akavede situationer, hvor vi kan øve. Lad mig være ærlig – det er ikke for sarte sjæle, for det går tæt på nogen gange , men det er samtidig det, der gør det så godt – og der er kommet nye erkendelser og accept af, hvad jeg har svært ved og hvad jeg ønsker mig mere af.

Det har også været fantastisk at være en del af en vidunderlig gruppe, hvor nærværet og sammenhørigheden bare er vokset fra gang til gang. Tak!"

HVOR?

I mit lokale på Struenseegade 13A, 1. sal, 2200 København N (ind i gården og til venstre)

HVEM ER JEG?

Jeg er mindfulness-instruktør, coach og terapeut. Jeg har lokale i København. I 20 år har jeg beskæftiget mig med selvudvikling, mindfulness og terapi. Jeg har medvirket adskillige gange ved kurser og workshops på festivaler, mandegrupper, kvindegrupper, danseklubber, polterabender osv. Siden 2010 har jeg taget en ledertræning, er uddannet familie- og organisationsopstiller, coach og mindfulnesstræner og er blevet certificeret som gruppefacilitator. Nu er jeg i gang med at videreuddanne mig til psykoterapeut. Oprindelig har jeg en baggrund som klassisk musiker og korleder. Jeg har mange erfaringer med at støtte mennesker i at folde deres liv, længsler og glæder ud.

SPØRGSMÅL

Har du et spørgsmål omkring kurset, er du mere end velkommen til at ringe eller skrive til mig.

KONTAKT

Tlf: +45 41 277 166

Mail: info@helgibreiner.dk

Jeg glæder mig til at høre fra dig ;-)