Endags retræte med fokus på self-compassion
Endags retræte med fokus på self-compassion
Location
Date
Description
’Compassion in its purest form arises out of the perception that no one is seperate from us.’
Sally Kempton
På denne korte retræte inviteres du til for en stund at sætte hverdagens stress og bekymringer i parentes og mærke og sanse langsommelighed og nærvær. Det giver dig mulighed for at mærke dig selv som du er – lige her og nu - og for at arbejde med medfølelse primært med dig selv, men også med andre.
Medfølelse er begyndelsen på at blive ven med det, der før blev afvist. Medfølelse begynder med opdagelsen af evnen til at ’være med smerten’ og omfavne den med venlighed, varme og ømhed.
Når vi rører noget dybere i os selv, når vi føler os forbundne og hele, når vi møder os selv med en venlig, medfølende og hjerteåbnende omsorg - disse øjeblikke er helbredende på et dybt niveau og kan igangsætte en dyb transformation.
Denne endags retræte bliver en dag, hvor du får mulighed for at opleve, hvordan medfølelse kan mærkes og sanses i krop og sind; er en dag med fordybelse i siddende meditation, gående meditation, mindful yoga og compassion meditationer. Med mindfulness som fundament, vil vi arbejde med medfølelse og omsorg for dig selv og dermed også for andre.
Dagen er for alle uanset erfaring og er tilrettelagt og guidet sådan, at du trygt kan læne dig ind i processen. En mindre del af dagen vil foregå i tavshed.
Efter kurset vil der være mulighed for at få tilsendt link til udvalgte meditationer fra dagen til eget brug.
Der serveres kaffe, te og vand i løbet af dagen samt frokost på slottet.
Max. 20 deltagere.
Om Ann Ostenfeld-Rosenthal
Ann har trænet meditation, bevidst nærvær og fordybelse på Institut for Integral Psykologi v/ cand. psyk. Vibeke Adler siden 2002 og er uddannet MBSR (Mindfulness Baseret Stress Reduktion) lærer på daværende 'Mindfulness-denmark v/overlæge, ph.d. Lone Overby Fjorback, nuværende 'Dansk center for Mindfullnes, Aarhus Universitet'. Derudover har Ann en Ph.d. grad i medicinsk antropologi.
DATO: 13. juni
TIDSPUNKT: 9-17
LOKALE: Rytterstuen i Avlsgaarden på Sostrup Slot
PRIS: 892 DKK
Organiser
Venue
Rytterstuen i Avlsgaarden på Sostrup slot, Maria Hjerte Engen 1, Gjerrild, 8500 Grenaa
FAQ
-
I have not received my Endags retræte med fokus på self-compassion ticket via email. What should I do?
The first thing to do is check your spam/junk filters and inboxes. Your Endags retræte med fokus på self-compassion tickets were sent as an attachment and can be thought of as spam by some email services. Alternatively, you can always find your Endags retræte med fokus på self-compassion tickets in your Billetto account that you can access in the browsers or the dedicated Billetto app. For more help with this, read here.
-
I wish to cancel my Endags retræte med fokus på self-compassion ticket and receive a refund. What should I do?
The approval of refunds is entirely at the event organiser’s discretion, and you should get in contact with the event organiser to discuss what options are available to you. To get in touch with the event organiser, simply reply to your order confirmation email or use the "Contact organiser" form on the organiser's profile. For more help with this, read here.
-
I have registered on the Endags retræte med fokus på self-compassion waiting list, what happens now?
If more tickets become available you will be notified (by email) amongst others who have joined the list. Purchasing is on a first-come first-serve basis. For more information, read here.
-
Where do I find a link to an online event?
Check your order confirmation page or order confirmation email. Usually, the organiser of the event provides the details in the order confirmation email or they might send you a follow-up email with a link to their online event. You might also want to read the event description on Billetto where an event organiser should describe how to join the Endags retræte med fokus på self-compassion event online. For more information on this, read here.
-
What is refund protection and why would I need it?
Refund Protection provides you with the assurance that if unforeseen and unavoidable circumstances interfere with your ability to attend an event you can claim a refund. For more information on this, read here.
Endags retræte med fokus på self-compassion
From DKK 892.00