Inspirerende foredrag med Erik W.

Erik W. er en mand med benzin i blodet og styr på både krop og sind. Med baggrund i sin passion for fart og biler – og en stor viden om, hvordan vi mennesker fungerer – holder han et foredrag, der giver dig værktøjer til mere energi, bedre balance og mere overskud i hverdagen. Det handler ikke om at lave om på hele livet, men om at trykke på de rigtige pedaler, så du kører længere på literen – både fysisk og mentalt.

Foredraget
Erik W. tager dig med ind i kroppen og op i hovedet – og viser på jordnær og underholdende vis, hvordan små ændringer i kropsholdning, vejrtrækning og tankegang kan gøre en stor forskel for både velvære og livskvalitet. Det er ikke raketvidenskab – men det virker.
Du bliver klogere på:

• Hvordan kroppen påvirker dine følelser og beslutninger
• Hvorfor dine tanker styrer din energi
• Hvordan du får lidt mere styring og lidt mindre stress i hverdagen
• Og hvorfor det nogle gange handler om at tage det roligt – med vilje

Afslutning med kaffe og kage
Foredraget slutter med en god kop kaffe og et stykke kage – måske ikke noget, Erik W. selv ville sætte på sin kostplan, men nogle gange er det netop det, der skal til for at give nye input lidt tid og plads til at bundfælde sig. Her er ingen pres og ingen løftede pegefingre – bare inspiration, der er til at forstå og tage med hjem.

Ca. Tidsplan
18.29 Åbnerdøren
18.29 til 19.00 Ankomst
19.00 til 20.00 Foredrag
20.00 til 20.30 Kaffe og kage
20.30 til 21.00 Tak for i dag