Gå baglæns - og bliv bedre til at gå forlæns

Mar 14 2020 12:30 - 13:30

Otto Baches Allé, 2300 København

Kom med på dette gå-kursus, hvor jeg har udvalgt nogle gå-teknikker, der mærkes bedst ved at gå baglæns. Oplev det på egen krop, så du mærker og forstår det. På en og samme tid er det lærerigt og ret sjovt!

Min erfaring viser, at for nogle deltagere falder ‘brikkerne hurtigere på plads’, når de går baglæns. Apropos Søren Kierkegaards ord ‘Lev livet forlæns – forstå det baglæns’.

Praktisk information:

- Tag passende tøj og sko på alt efter hvordan vejret er.

- Vi mødes på p-pladsen ved indgangen til Kalvebod Fælled. Herfra går vi på stierne og træner teknikkerne.

Underviser:

Bevægelsespædagog og vejleder Lisbeth Olesen arbejder med gangbevægelse, hvor teknik, bevægelseskvalitet og naturlige bevægelsesenergier er væsentlige omdrejningspunkter. 
Jeg har afholdt en lang række gå-kurser, og jeg har efterhånden givet flere enetimer i gang, hvor deltagerne på kort tid har opnået synlige og mærkbare resultater.

Du kan læse mere her www.lisbeth-olesen.dk

Omtale i bogen 'Naturterapi Oplev Naturen - Styrk Livet' https://www.gyldendal.dk/produkter/lasse-thomas-edlev/naturterapi-47504/hæftet-9788702259933, der udkom marts 2019.

Omtale i flere medier, bl.a. her:

https://vorespuls.dk/gang/arti...

https://politiken.dk/forbrugogliv/sundhedogmotion/...år-til-gåning

Det er et intensivt kursus, og for at den enkelte deltager kan opnå mest muligt, er der kun plads til 6 deltagere. 

Bemærk at jeg har andre gå-arrangementer. 

Efter ønske kan kurset arrangeres andre steder - kontakt mig på liol@email.dk