Kunsten at kommunikere autentisk og intimt med kvinder

- en workshop for modige og nysgerrige mænd

Ønsker du at opleve en større indre centrering og mærke dig selv bedre, når du er sammen med kvinder, du har en intim relation til?

Vil du være en mere kompetent lytter, som kan vække tillid og inspirere kvinder til at åbne dybere op?

Vil du gerne udvikle din evne til at mærke og udtrykke dine behov og lyster overfor kvinder på en måde som skaber nærhed og intimitet i stedet for akavethed og konflikt?

På denne workshop vil vi undersøge tre aspekter ved intim kommunikation – autentisk nærvær, at lytte/holde rum og deling af lyster/behov – specifikt for dig som mand i forhold til kvinder.
Du vil få mulighed for at opdage og udvikle dig i forhold til ting, som er udfordrende for dig i dine intime forhold til og kommunikation med kvinder. Du vil blive støttet, inspireret og kærligt udfordret i en gruppe med andre ligesindede mænd faciliteret af to kvinder, som har distilleret deres erfaring med mænds blokeringer og uudnyttede potentiale i denne workshop for dig.

Det du vil lære om dig selv og de redskaber du får med dig fra workshoppen er relevante for dig, hvad enten du er i et langvarigt parforhold, udforsker datingens eventyr og afveje eller måske lige nu er lidt i dvale fra intime relationer med kvinder, men ønsker at skabe det i dit fremtidige liv.

Program
Del 1: Autentisk maskulint nærvær

Frokost

Del 2: At lytte og holde space som mand

Del 3: Autentisk udtryk og deling af ønsker og behov

Workshoppen vil være en veksling mellem øvelser i nærvær og kommunikation, guidede meditationer, deling i gruppen og mulighed for at blive coachet individuelt foran gruppen i dine specifikke udfordringer.

Lyder det spændende og lidt skræmmende? Det er derfor vi henvender os til modige mænd!

Det kræver mod at ville være nærværende og autentisk. Det kræver mod at ville udvikle sin selvindsigt og se sine udfordringer klarere. Det kræver mod at ville kunne mærke og udtrykke sine behov og lyster klart og elegant. Og pay-off’en for dette mod er stor: større tillid til dig selv som mand og dybere, lækrere og mere levende intime relationer med kvinder.

Om underviserne Pernille Bruhn og Anita Wilhelm:

Pernille er uddannet psykolog, ph.d. og kropsterapeut. Hun har taget efteruddannelse i psykoterapi og parterapi i Californien, har arbejdet som praktiserede psykolog og har forsket og undervist på universitetet indenfor kognitionspsykologi, "embodied cognition" og neurovidenskab. Hun underviser workshops og kurser, hvor hun integrer sin faglige baggrund med personlig erfaring fra arbejde med meditation & mindfulness, yoga, qigong og andre helhedsorienterede tilgange til at skabe menneskelig velvære og vækst. Hun elsker at møde mænd i deres maskuline energi og har en dyb passion for at være i naturen.

Anita har gennem en årrække udforsket sine egne mønstre i forhold til mænd gennem workshops, retreats, terapi og coaching og har opbygget et rigt fundament af viden og værktøjer inden for personlig udvikling i intime relationer. Hun guider og inspirerer andre ved at støtte dem i at navigere deres liv fra kroppen og fra deres dybeste lyster og ønsker, frem for fra deres frygt og deres tanker.
Derudover er Anita uddannet arkitekt og fotograf. Hun har boet i Australien og rejst i 5 ud af 7 kontinenter.

Kontakt:

Mobil: +45 20 88 84 02 (Pernille)

E-mail: anitaw.arch@gmail.com (Anita)

Tilmelding senest den 1. maj 2018