Mandags-Yoga for Balance, Styrke, Smidighed og Ro..Vinter 2020/2021

Jan 04 2021 20:00 - 21:15

Yogaholdet mødes mandage kl. 20 til 21.15..sæsonen varer 12 ugers undervisning ialt..grundet coronarestriktioner kan ændring i opstartsdato forekomme.  
 

🙏

Yoga for balance, styrke & smidighed..for både krop & psyke..Yoga der skaber balance mellem hverdags-liv & unik pause-tid til dig.

Forløbet er roligt & samtidig fokuseret på at du får gennemarbejdet hele kroppen hver uge; både styrke & smidighedsmæssigt. Hver uge er programmet unikt, knyttet til deltagernes ønsker, tidspunktet på dagen & gruppens sammensætning..områder vi ofte har fokuseret på er yoga til lindring af iskias smerter; yoga til løsnelse & stabilisering af lænden, yoga for grounding, yoga for immunforsvaret, yoga for stærkere core og smukke arme..& her er altid plads til nye ønsker..forløbet tilpasses gradvist, i takt med at gruppens fælles stemning bliver tydelig :)

En holdtilmelding hos PippiYoga inkluderer meget mere, end en ugentlig yoga-klasse. Overblik over alt, din tilmelding indeholder


-adgang til light udgaven af PippiYoga's online-bibliotek indenfor hele sæsonen. Yoga-biblioteket indeholder lydoptagelser & foto-serier med små yogaprogrammer bl.a. indenfor afstressning, ryg-træning, balance-øvelser & meditationer

-mulighed for personlig vejledning/ekstra-instruktion i forlængelse af undervisningen (max 10 min pr gang)

-mulighed for at fremsende ønsker til særlige interessepunkter for yogaundervisningen (såfremt ønskerne relaterer til forløbets overordnede fokus) 

-mulighed for at flytte til et andet PippiYoga-forløb indenfor sæsonen, hvis du pludselig får brug for det (såfremt der er plads)

-mulighed for at give din plads til en anden, hvis der sker noget, hvor du ikke kan deltage i en længere periode

-rabat på privattimer, indenfor den aktuelle sæson

Er du ny til Yoga hos Lis? Perfekt! du kan se mere hér https://www.facebook.com/groups/PippiYoga/

Vær sød ved dig selv! Ægte Heltinder -& helte- holder pauser!

NB Hvis der skulle forekomme pandemi, force majeure eller anden umuliggørelse af undervisning udenfor min kontrol gives der erstatningsundervisning i det omfang det er praktisk muligt; det kan være iform af onlineundervisning, privat programlæging, forlængelse af undervisningsperiode mv. Det er ikke muligt at få deltagerbidrag refunderet.


Tilmeld dig PippiYoga's yoga & meditationsforløb hér eller via min hjemmeside https://pippiyoga.wixsite.com/pippiyoga ..du kan også få et tydeligere indtryk af min tilgang til yoga hér www.youtube.com/c/PippiYoga