Nu udvider vi Trådløs Kultur kalenderen med en række formiddagsmeditationer og temaaftener, vi kalder for Martines rum.

Meditationerne bliver bl.a. faciliteret af krops- og traumeterapeut Anna Holte. Anna arbejder også som mental mentor og fotograf, og så har hun praktiseret meditationer i mange former gennem 10 år. Det er også et fast element i hendes arbejde med de 1-til-1 sessioner hun har med sine klienter. Anna tror på, at kontakten til os selv, vores muligheder og begrænsninger, er vejen til større frihed og kærlighed.

Formiddagsmeditationerne handler om at skabe et rum, hvor vi kommer væk fra hovedet, og har fokus på sind og krop. Ved at få nervesystemet helt ned i gear, vil du opleve en følelse af ro og fuld tilstedeværelse med dig selv. En følelse du kan tage med dig ud i verden bagefter.

Vi glæder os til at tage imod jer.

OBS:

Vi starter kl. 10.00 præcis, så kom 5-10 min. inden, så du kan nå at komme på plads på din måtte.

Du skal ikke selv have yogamåtte eller tæppe med, begge dele ligger klar til dig her.

Tag tøj på, du synes er behageligt at ligge og sidde i. Det er ikke muligt at klæde om, men du kommer heller ikke til at svede.