Mental stærk med hukommelsestræning og mindfulness
Mental stærk med hukommelsestræning og mindfulness
From DKK 300.00
Location
Date
Description
Er du nysgerrig på hvordan du kan forbedre din hukommelse og koncentrationsevne?
Måske oplever du, at du glemmer mere end tidligere, måske du snart skal til eksamen eller måske du bare har lyst til at udfordre din hjerne… der kan vær mange årsager til at komme til vores foredrag. Men et er sikkert, du vil til vores workshop lære simple teknikker til, hvordan du kan forbedre din hukommelse og koncentrationsevne i stille og rolige omgivelser, hvor der er plads til max 20 deltagere.
Lars underviser i hukommelsestræning og Maria underviser i gevinsterne ved mindfulness, søvn og det gode åndedræt. Sammen har de udarbejdet et program, der forbinder hukommelsesteknikkerne med øvelser i mindfulness. Så du kan fortsætte træningen derhjemme. Du får deres bedste bud på, hvordan du fortsætter træningen i hverdagen og holder fast i den fremover. Gør du det, vil du kunne mærke forskel i hverdagen blandt andet at du får et større overblik, overskud og kan huske informationer, du ikke kunne tidligere.
Det er relevant for dig, der er oplever forglemmelse, men også meget relevant for dig, der er studerende, hvor der mange informationer, der skal huskes evt. til en kommende eksamen. Via Lars' teknikker lærer du metoder til at memorere mange data eller meget tekst og ved Marias tilgang vil du opleve, at du selv kan skabe den nødvendige ro, du har behov for om det er på job, studiet eller derhjemme.
Du går altså fra dagen med relevante værktøjer til, hvordan du kan træne og optimere din hjerne fremover og du vil opleve en effekt, hvis du holder fast i det du lærer på dagen.
Praktisk
Du finder os i Grundtvigsstuen i Vartov i Farvergade 27 - det er på anden sal. Men vi sætter sedler op, der fortæller retningen.
Workshoppen afholdes i hjertet af København tæt på Rådhuspladsen. Der vil blive serveret kaffe, te og lidt sødt i pauserne.
Der er parkering ved P-huset mellem Tivoli og Dansk Industri på H.C. Andersens Boulevard.
Lidt om underviserne:
Maria er life- og stresscoach, mindfulnessinstruktør og på fjerde år af sin psykoterapeutuddannelse. Maria arbejder især med stressramte og har gang på gang oplevet hvad stress kan gøre ved hjernen. Læs mere om Maria her.
Billeder fra vores sidste workshop:
Organiser
Venue
Vartov, Farvergade 27, Grundvigsstuen, 1463 København K
FAQ
-
I have not received my Mental stærk med hukommelsestræning og mindfulness ticket via email. What should I do?
The first thing to do is check your spam/junk filters and inboxes. Your Mental stærk med hukommelsestræning og mindfulness tickets were sent as an attachment and can be thought of as spam by some email services. Alternatively, you can always find your Mental stærk med hukommelsestræning og mindfulness tickets in your Billetto account that you can access in the browsers or the dedicated Billetto app. For more help with this, read here.
-
I wish to cancel my Mental stærk med hukommelsestræning og mindfulness ticket and receive a refund. What should I do?
The approval of refunds is entirely at the event organiser’s discretion, and you should get in contact with the event organiser to discuss what options are available to you. To get in touch with the event organiser, simply reply to your order confirmation email or use the "Contact organiser" form on the organiser's profile. For more help with this, read here.
-
I have registered on the Mental stærk med hukommelsestræning og mindfulness waiting list, what happens now?
If more tickets become available you will be notified (by email) amongst others who have joined the list. Purchasing is on a first-come first-serve basis. For more information, read here.
-
Where do I find a link to an online event?
Check your order confirmation page or order confirmation email. Usually, the organiser of the event provides the details in the order confirmation email or they might send you a follow-up email with a link to their online event. You might also want to read the event description on Billetto where an event organiser should describe how to join the Mental stærk med hukommelsestræning og mindfulness event online. For more information on this, read here.
-
What is refund protection and why would I need it?
Refund Protection provides you with the assurance that if unforeseen and unavoidable circumstances interfere with your ability to attend an event you can claim a refund. For more information on this, read here.
Mental stærk med hukommelsestræning og mindfulness
From DKK 300.00