Meditation og klangbad med Anne Viese

I hjertet af Odense by kan du nyde de badende klange af ro og meditation dels under guidning og dels uden. Inden klangoplevelsen begynder kan du få tilbudt at stå i den store krops klangskål eller sidde på klangstolen og blive vibreret godt igennem så både flow og jordforbindelsen styrkes.

Når klangoplevelsen begynder, så lægger du dig på underlaget -med et tæppe eller to over dig, lukker øjnene, lægger en øjenpude (af duftende mild lavendel) på øjenlågene mens du lytter og sanser med hele kroppen, hvad det er klangene kan og gør.

Efter de indledende faser med mindful nærværskabende tilgange vil du falde ned i dyb, dyb meditativ ro.

Den meditative ro breder sig nu som ringe i vandet inde fra og ud, foran og bagpå kroppen og hele vejen rundt, mærker du hvordan klangene bader dig, mens du lidt efter lidt slipper tankemylder og uro.

Stille og roligt fyldes du med en fornemmelse af lethed og ro, overskud, klarhed og væren til stede i nuets nærværende øjeblik.

Når klangoplevelsen runder af, ligger du og sanser det stille nærvær og gør dig klar til at træde ud i dit liv med fornyet energi, nærvær og dyn mindful ro i krop, sind og sjæl. 🌸

Jeg glæder mig til at møde dig og lade dig sanse klangene - her i Odense midtby.

Klanghilsner

Anne Viese

PS. Vil du læse mere om Klangoplevelser mm. i Odense, så tryk her>>

Hvad siger deltagere om klang og meditation med Anne Viese?

- “Jeg føler mig fuldkommen rolig og dybt afspændt efter Annes klangbad”

- “Annes klange giver mig en følelse af lethed rent mentalt. Det i sig selv gør at jeg bedre kan være i min krop”

- “Den måde Annes lader klangene spille på giver mig en fornemmelse af at al tung og træg energi renses bort sammen med tankemylder og over-tænkning. Det er næsten som at blive skyllet igennem med klange, så ordet klangbad er meget beskrivende i den forbindelse”

Hvordan finder du vej til Klang i Odense?
På hjørnet af Vestergade og Lille Gråbrødrestrædet i mellem blomsterbutikken og kaffe baren finder du indgangen til lokalet der ligger på 1. sal.

Klangoplevelsen er særligt for dig der længes efter lyden af ro, mental ro og nærvær i nuets samklange under fuldmånes energier.

Når du har brug for en pause, en mulighed for at slappe af, langt ind i sjælen, hvor dyb ro og afspænding af nervesystemet kan finde sted, så er et klangbad til lyden af tibetanske klangskåle, nepalesiske fuldmåne syngeskåle og kinesiske tam tam gonger -  garanteret lige noget for dig.

Hvad skal medbringes?

• En flaske med vand eller the
• Varme sokker
• En pude

Der er uld underlag og yogamåtter du kan låne og lægge frem, når du kommer. Du kan også låne et tæppe og en yogapølle. Der er ligeledes også stole, du kan sidde på.