PowerJump er et gruppeforløb over 2 måneder til unge piger.

Kender du det med, at du tænker alt for meget over, hvad andre tænker om dig?
PowerJump er et forløb til unge piger, der tænker over, hvordan overgangen til en ny skole vil blive og de tanker, der følger med det at skulle indgå i nye sociale relationer. PowerJump er også for dig, der er nervøs ved fremlæggelser og eksamener eller ikke kan lide at sige fra overfor andre.

Du lærer at...

• Stå mere ved dig selv.
• Blive mentalt stærkere og mere powerfuld.
• Ruste dig selv til at være sammen med nye mennesker.
• Komme ud af din komfortzone.
• Åbne dig op over for andre.

Forløbet er designet specifikt til dig der...

• Tænker alt for meget over hvad andre tænker om dig.
• Kan have det svært når fokus rettes mod dig.
• Synes det (af og til) er svært at starte i nye sociale sammenhænge.
• Gerne vil lære at blive mere åben og initiativrig.

PowerJump indeholder...

• Et forløb over 2 måneder med opstart 28. februar 2018.
• 6 onsdage hvor vi alle sammen mødes i 2 timer.
• 3 individuelle "tjek-ind-samtaler" pr. telefon. (valgfrit)

Indhold:
Modul 1 // Hvordan opbygger du dit selvværd?
Modul 2 // Din krop og dit kropssprog kan hjælpe dig.
Modul 3 // Syv indsigter der kan gøre (hele) forskellen!
Modul 4 // Smalltalk er vejen til åbenhed og initiativ.
Modul 5 // Når sårbarhed i virkeligheden er mega-mod.
Modul 6 // Lær at være taknemmelig for den du er.
Alle får den første dag udleveret en mappe med de seks modulers indhold. Mappen er personlig og må beholdes.

Pris: 2.595 kr. // 1.795 kr. (uden individuelle samtaler)

Hvornår: Onsdage kl. 19-21 følgende datoer:
28. februar // 14. marts // 4. april // 11. april // 18. april // 25. april

Tidligere deltagere fortæller (piger i alderen 14 år til 20 år):
"Grunden til at tilmeldte mig PowerJump var, at jeg ville være stærkere, når jeg tager på efterskole. Det vigtigste jeg har lært er, at det er okay, at jeg er som jeg er."

"Forløbet har givet mig mere selvtillid."

"Den bedste ting jeg har lært er, at der er flere, der har det som mig."

"Jeg er blevet bedre til at stå foran andre mennesker."

"Det har været vildt godt. Trine er vildt sød."

"Jeg har lært at trække vejret stille og roligt."

"Jeg var lidt usikker på om jeg skulle tilmelde mig, fordi jeg ikke vidste om det ville hjælpe. Forløbet har betydet meget for mig. Jeg er mere åben nu og tror mere på mig selv. Trine er god til at finde ud af, hvad vi har brug for."

"Jeg vil bare sige TAK for hjælpen."

Vil du læse mere og vide mere om Coach og Underviser Trine M. Lønfeldt, så klik dig ind på www.trinelønfeldt.dk

Din tilmelding er bindende, og du kan ikke få dine penge retur. Du er dog altid velkommen til at overdrage din plads til en anden. Giv da venligst besked.