STYRKE SEMINAR: LEVEL 1
STYRKE SEMINAR: LEVEL 1
From DKK 2,895.00
Location
Date
Tags
Description
STYRKE SEMINAR: LEVEL 1
For dig der ønsker struktur og inspiration til din styrketræning. Styrketræning er et must for en god form, men teknik og programmeringer spiller også en stor rolle! På dette STYRKE SEMINAR: LEVEL 1, bliver du en del af en lille passioneret gruppe, der alle ønsker at forbedre sin teknik og øge deres styrke. Vi kører hver mandag og torsdag kl. 19.00-20.00 og du får muligheden for at spare med andre, der som dig, virkelig vil se nogle resultater! Mit STYRKE SEMINAR: LEVEL 1 vil blive akkompagneret af et særligt udviklet styrkeprogram med egne træningssessions 4 gange om ugen.
Der fokuseres primært på simpel, korrekt, tung træning i de basale vægtløftnings øvelser: back squat, deadlift og press. Uden et solidt og tekniks godt fundament i disse grundøvelser, er det meningsløst at forsøge at opbygge sin styrke i øvelser, der er mere advanceret. De grundlæggende elementer skal på plads først.
STYRKE SEMINAR: LEVEL 1 er for alle uanset niveau og baggrund, da programmeringerne tilpasses til den enkelte deltager. Er du nybegynder inden for CrossFit eller styrketræning? Eller har du dyrket CrossFit aktivt i en længere periode, men nu føler du ikke at du flytter dig mere og du ved ikke hvordan du skal komme videre? Så er dette forløb din mulighed.
Mænd og kvinder er alle velkommen!
16 MODULER – 8 UGER
Alt dette får du:
- Effektiv fælles træning á minimum 1 times varighed per modul (2 moduler om ugen)
- Den praktiske træning modtager du i Gladsaxe CrossFit af Sabrina Habersaat
- Personlig og nærværende træning på et lille eksklusivt hold med kun 6 deltagere, som sikrer, at der er god tid til dig.
- Inspiration til selv at kunne forsætte din styrketræning
- Et lokalt træningsnetværk, som du forsat kan mødes med og træne med når kurset er slut
- En lukket facebook gruppe, til inspiration og motivation frem mod dit mål
BONUS
Funktionel Trænings minikompendium. En arbejdsbog med let teoretisk viden om din fysiologi, træningstests, styrkeprogram til alle 8 uger, kostråd, notefelter til egen træningsresultater og refleksioner.
PRIS 2895 KR*
*Prisen er den samme for alle, uanset medlemskab i Gladsaxe CrossFit og giver adgang til vores fælles træning, 2 gange om ugen, i følgeskab med Sabrina Habersaat. Måtte du ønske et midlertidigt medlemskab til Gladsaxe CrossFit i forbindelse med STYRKE SEMINAR: LEVEL 1 - kan dette arrangeres.
---
STYRKE SEMINAR: LEVEL 1 afholdes følgende datoer:
OBS! Træningsdage i juledagene
- uge 50: mandag + torsdag kl. 19.00-20.00
- uge 51: mandag + torsdag kl. 19.00-20.00
- uge 52: mandag + onsdag kl. 19.00-20.00 (torsdag er juleaften)
- uge 53: mandag + onsdag kl. 19.00-20.00 (torsdag er nytårsaften)
- uge 1: mandag + torsdag kl. 19.00-20.00 - i den nye Box
- uge 2: mandag + torsdag kl. 19.00-20.00 - i den nye Box
- uge 3: mandag + torsdag kl. 19.00-20.00 - i den nye Box
- uge 4: mandag + torsdag kl. 19.00-20.00 - i den nye Box
---
Tidligere deltagere
---
Jeg glæder mig til at se dig på holdet!
De bedste hilsner
Sabrina Habersaat
- FUNKTIONEL TRÆNING
- S.G.HABERSAAT
- TRÆNING & EVENTS
- Hjemmeside: www.sghabersaat.com
- Facebook: www.facebook.com/sghabersaat
--
*I tilfælde af ikke nok tilmeldte, kan STYRKE SEMINAR: LEVEL 1 blive aflyst. Fristen for dette er d. 4. december 2015. Det betalte beløb på 2895,- vil blive tilbagebetalt til den enkelte deltager. Eventuelle gebyrer fra Billetto's side, vil ikke blive tilbagebetalt.
Venue
Gladsaxe CrossFit, Tobaksvejen 4, 2860 Søborg
FAQ
-
I have not received my STYRKE SEMINAR: LEVEL 1 ticket via email. What should I do?
The first thing to do is check your spam/junk filters and inboxes. Your STYRKE SEMINAR: LEVEL 1 tickets were sent as an attachment and can be thought of as spam by some email services. Alternatively, you can always find your STYRKE SEMINAR: LEVEL 1 tickets in your Billetto account that you can access in the browsers or the dedicated Billetto app. For more help with this, read here.
-
I wish to cancel my STYRKE SEMINAR: LEVEL 1 ticket and receive a refund. What should I do?
The approval of refunds is entirely at the event organiser’s discretion, and you should get in contact with the event organiser to discuss what options are available to you. To get in touch with the event organiser, simply reply to your order confirmation email or use the "Contact organiser" form on the organiser's profile. For more help with this, read here.
-
I have registered on the STYRKE SEMINAR: LEVEL 1 waiting list, what happens now?
If more tickets become available you will be notified (by email) amongst others who have joined the list. Purchasing is on a first-come first-serve basis. For more information, read here.
-
Where do I find a link to an online event?
Check your order confirmation page or order confirmation email. Usually, the organiser of the event provides the details in the order confirmation email or they might send you a follow-up email with a link to their online event. You might also want to read the event description on Billetto where an event organiser should describe how to join the STYRKE SEMINAR: LEVEL 1 event online. For more information on this, read here.
-
What is refund protection and why would I need it?
Refund Protection provides you with the assurance that if unforeseen and unavoidable circumstances interfere with your ability to attend an event you can claim a refund. For more information on this, read here.
STYRKE SEMINAR: LEVEL 1
From DKK 2,895.00