Tag din fordøjelse og nervesystem tilbage. Yin yoga og phytoterapi.
Tag din fordøjelse og nervesystem tilbage. Yin yoga og phytoterapi.
From DKK 300.00
Location
Date
Tags
Description
“Hvis man gennem længere tid har været konstant anspændt, måske uden selv at være klar over det, bliver ens nerver spændt til det yderste ligesom elastikker, og det kan være svært at få dem til at trække sig sammen igen” - Haruki Murakami
Jeg tror, at de fleste moderne mennesker kan relatere til ovenstående meget fine og rammende beskrivelse. Følelsen af at kroppen er fuldstændig udmattet, men at ens nerver står på højkant. Det er næsten som om de sitrer. Det er ikke rart eller nærende, men desværre en følelse mange mennesker lever med i alt for lange perioder af deres liv. Der er en direkte forbindelse mellem vores hjerne oppe i hovedet og vores mavehjerne. De to kommunikerer via nervus vagus (og gennem signalstoffer/neurotransmittere). Der er en stærk forbindelse mellem vores fordøjelsessystem og nervesystem. Et eksempel: hvis mavehjernen fejlfungerer (eksempelvis ved stressrelaterede reaktioner) kan der optræde symptomer fra både fordøjelses- og nervesystemet.
Sådan behøver det ikke at være!
På denne workshop vil du blive forkælet med:
-En dejlig nærende yin yoga praksis med fokus på lunge-tyktarms organparret - frigivelse af mental forstoppelse og nærende stillinger som stimulerer fordøjelsen og kæler for dit parasympatiske nervesystem (dit roo på kære ven system).
-Meditation og breathwork - ren forkælelse for nervus vagus
-Nervestyrkende og fordøjelsesnærende treats (lavet af yours truly)
-En lille godtepakke du kan tage med hjem
-En kærlig reminder fra dig til dig (skriveøvelse og brev)
-En lang guidet yoga nidra (yogisk søvn)
Alle kan være med! Kom lige som du er.
Praktisk:
Iklæd dig varmt behageligt tøj.
Medbring dit yndlings hyggetæppe.
Medbring vandflaske
Medbring kop til de flydende treats
Er du betalende subscriber på
niftygut.substack.com så sparer du 160kr.
Gælder også hvis du begynder at subscribe nu.
Se mere under billetkøb.
Organiser
Intentionen med Nifty gut er at skabe rum for dig, hvor du inviteres til at passe godt på din mave(fornemmelse) på alle niveauer. Så dybt som du er klar til at gå og i dit helt eget tempo. Fokus er på at kultivere trivsel i din mave, hjerne og dit nervesystem. Invitere dig til at blive din egen guide og finde glæden ved at investere tiden i dig selv.
Mit navn er Katja, jeg er kvinden bag Nifty Gut. Jeg deler ud af egne erfaringer og en ordentlig røvfuld faglig viden inden for yin yoga, meditation, phytoterapi, kost, fermentering, naturterapi - listen er endnu længere, da jeg er en søgende sjæl med en meget nysgerrig mave.
Du fortjener et liv med en episk mavefornemmelse!
Venue
Energiværkstedet, Christiania, Mælkevejen 85B, 1440 København
FAQ
-
I have not received my Tag din fordøjelse og nervesystem tilbage. Yin yoga og phytoterapi. ticket via email. What should I do?
The first thing to do is check your spam/junk filters and inboxes. Your Tag din fordøjelse og nervesystem tilbage. Yin yoga og phytoterapi. tickets were sent as an attachment and can be thought of as spam by some email services. Alternatively, you can always find your Tag din fordøjelse og nervesystem tilbage. Yin yoga og phytoterapi. tickets in your Billetto account that you can access in the browsers or the dedicated Billetto app. For more help with this, read here.
-
I wish to cancel my Tag din fordøjelse og nervesystem tilbage. Yin yoga og phytoterapi. ticket and receive a refund. What should I do?
The approval of refunds is entirely at the event organiser’s discretion, and you should get in contact with the event organiser to discuss what options are available to you. To get in touch with the event organiser, simply reply to your order confirmation email or use the "Contact organiser" form on the organiser's profile. For more help with this, read here.
-
I have registered on the Tag din fordøjelse og nervesystem tilbage. Yin yoga og phytoterapi. waiting list, what happens now?
If more tickets become available you will be notified (by email) amongst others who have joined the list. Purchasing is on a first-come first-serve basis. For more information, read here.
-
Where do I find a link to an online event?
Check your order confirmation page or order confirmation email. Usually, the organiser of the event provides the details in the order confirmation email or they might send you a follow-up email with a link to their online event. You might also want to read the event description on Billetto where an event organiser should describe how to join the Tag din fordøjelse og nervesystem tilbage. Yin yoga og phytoterapi. event online. For more information on this, read here.
-
What is refund protection and why would I need it?
Refund Protection provides you with the assurance that if unforeseen and unavoidable circumstances interfere with your ability to attend an event you can claim a refund. For more information on this, read here.
Tag din fordøjelse og nervesystem tilbage. Yin yoga og phytoterapi.
From DKK 300.00