Vinter-ro & nærvær. Yoga workshop d. 7/12
Vinter-ro & nærvær. Yoga workshop d. 7/12
Location
Date
Description
December er en måned fyldt med forventninger, tempo og travlhed. Denne workshop er din pause. Et åndehul midt i julemåneden, hvor du får lov til at finde ro, grounde dig selv og lade op, både fysisk og mentalt.
Vi bevæger os gennem tre forskellige yoga-stilarter, der inviterer dig til at vende blikket indad, mærke kroppen og finde hjem i dig selv:
Velkomst & intro
Vi starter roligt med en guidet indtjekning i kroppen og sindet, og en kort introduktion til dagens tema: vinter-ro, sansning og egenomsorg.
Hatha yoga
En groundende og styrkende praksis med fokus på kropslig bevidsthed, muskelaktivering og balance – perfekt til at skabe jordforbindelse og indre stabilitet i en tid, hvor meget foregår udenfor os.
☕️ Pause med te og julesnacks
Vinyasa flow
Et blidt, opbyggende flow, hvor du guides gennem dynamiske bevægelser i takt med åndedrættet. Fokus er på varme, nærvær og smidige overgange, så du kan finde lethed og flow i både kroppen og sindet.
☕️ Pause med te og lidt mere hyggeligt til ganen
Yin & restorativ yoga med lyde og olier
Vi afslutter med en sanselig og beroligende praksis. Støttende yin- og restorativ stillinger kombineres med blide lyde og duftende olier, der hjælper dig til at give helt slip, finde ro og skabe plads til restitution og dyb afspænding.
🕯️ En oplagt selvkærlig gave til dig selv i en mørkere tid. Eller en pause du deler med en, du holder af.
🧘♀️ Alle niveauer er velkomne – også dig, der aldrig har prøvet yoga før.
📩 Har du spørgsmål, så send mig en PB på Instagram: @helena_fys
Eller følg eventet på Facebook:
Venue
Stien Kultur og Aktivitetscenter, Bifrostvej 1, 3520 Farum
FAQ
-
I have not received my Vinter-ro & nærvær. Yoga workshop d. 7/12 ticket via email. What should I do?
The first thing to do is check your spam/junk filters and inboxes. Your Vinter-ro & nærvær. Yoga workshop d. 7/12 tickets were sent as an attachment and can be thought of as spam by some email services. Alternatively, you can always find your Vinter-ro & nærvær. Yoga workshop d. 7/12 tickets in your Billetto account that you can access in the browsers or the dedicated Billetto app. For more help with this, read here.
-
I wish to cancel my Vinter-ro & nærvær. Yoga workshop d. 7/12 ticket and receive a refund. What should I do?
The approval of refunds is entirely at the event organiser’s discretion, and you should get in contact with the event organiser to discuss what options are available to you. To get in touch with the event organiser, simply reply to your order confirmation email or use the "Contact organiser" form on the organiser's profile. For more help with this, read here.
-
I have registered on the Vinter-ro & nærvær. Yoga workshop d. 7/12 waiting list, what happens now?
If more tickets become available you will be notified (by email) amongst others who have joined the list. Purchasing is on a first-come first-serve basis. For more information, read here.
-
Where do I find a link to an online event?
Check your order confirmation page or order confirmation email. Usually, the organiser of the event provides the details in the order confirmation email or they might send you a follow-up email with a link to their online event. You might also want to read the event description on Billetto where an event organiser should describe how to join the Vinter-ro & nærvær. Yoga workshop d. 7/12 event online. For more information on this, read here.
-
What is refund protection and why would I need it?
Refund Protection provides you with the assurance that if unforeseen and unavoidable circumstances interfere with your ability to attend an event you can claim a refund. For more information on this, read here.
Vinter-ro & nærvær. Yoga workshop d. 7/12
From DKK 245.00