Åben aften - workshop: Meditation, mindfulness, natur & essens.
Åben aften - workshop: Meditation, mindfulness, natur & essens.
Sted
Dato
Beskrivelse
Meditation, mindfulness, natur & essens.
Stille sind - Vågne hjerte - Naturens visdom - Indre helhed
Kl. 18:30-21:00.
Underviser er Heinrich Birk Johansen.
Indhold:
Fordybelse i forskellige aspekter af meditation & mindfulness praksis, der peger ind imod essens, vores værenskerne som menneske.
At være i sin essens kan opleves som "at være hjemme", "at føle sig hel", eller at "hvile i dyb væren".
Workshoppen tager udgangspunkt i De 12 Egenskaber for et liv med større frihed i nuet, glæde, kærlighed, livfuldhed og højere formål.
Samt i De 4 retninger for Lifefulness; mindfulness, playfulness, heartfulness og peacefulness.
Er vejret godt vil en del af workshoppen foregå udendørs.
De 12 Egenskaber - kort beskrevet:
1. Mindfulness (bevidst vidne-nærvær)
2. Munterhed (glæd, humor & lethed)
3. Metta (Mildhed, medfølelse & kærlig-venlighed)
4. Mod (sårbarhed, vilje & styrke)
5. Dedikation (passion & omhyggelighed)
6. Hengivelse (accept & overgivelse)
7. Sandhed (integritet & livsværdier)
8. Kreativitet (skaberkraft & indstrømning)
9. Tilgivelse (frisættelse & fred)
10. Taknemmelighed (samhørighed & ærefrygt)
11. Urkraft, (natur, vildskab & visdom).
12. At være til tjeneste (generøsitet, mission & højere livsformål)
Målgruppe:
Åbent for alle. Erfaring ikke påkrævet. Vær dog opmærksom på at dette ikke er et stressreduceringskursus.
Aftenen kan ses som en selvstændig fortsættelse af anden undervisning, f.eks. et MBSR 8-ugers kursus.
Praktik:
Mødetid mellem kl. 18:15-18:25. (Dørene åbnes først kl. 18:15).
Vær venligst klar i lokalet senest kl. 18:30 hvor undervisningen begynder.
Medbring:
Yogamåtte/liggeunderlag til liggende meditationer.
Tæppe og evt. pude.
Drikkedunk.
Tøj der er behageligt at sidde og bevæge sig i.
OBS! Lokalet er skofrit så evt. hjemmesko/tykke sokker.
I tilfælde af godt vejr kan noget af undervisningen foregå ude på plænen.
Kontakt:
Heinrich Birk Johansen på hj@heinrichjohansen.dk
Vel mødt :)
(Udeblivelse fra kursusaftener refunderes ikke og kan ikke byttes til andre aftener, men man er velkommen til at overdrage sin billet til en anden).
Lokale
Himmelbjerggården, Himmelbjergvej 11, 8680 Ry
Hjelp - FAQ
-
Jeg har ikke mottatt billetten min på e-post. Hva gjør jeg?
Først bør du sjekke reklame og søppelpost på din e-post. Billettene dine ble sendt som et vedlegg og kan ha blitt sortert som reklame hos noen e-posttjenester. Du kan også finne billettene dine på Billetto-kontoen din, som du har tilgang til i nettleseren eller i Billettos app. Les mer her dersom du trenger hjelp.
-
Jeg vil kansellere billetten min og få refusjon. Hva gjør jeg?
Det er eventarrangøren som kan godkjenne refusjoner, og du bør ta kontakt med eventarrangøren for å diskutere hvilke alternativer som er tilgjengelig for deg. Du kommer i kontakt med arrangøren ved å svare på e-posten med ordrebekreftelsen eller ved å bruke skjemaet "Kontakt arrangøren" på arrangørens profil. Les mer her dersom du trenger hjelp.
-
Jeg har registrert meg på en venteliste. Hva skjer nå?
Hvis flere billetter bli tilgjengelig, får du beskjed (på e-post) sammen med andre som også har registrert seg på listen. Her følger vi prinsippet "førstemann til mølla". For mer informasjon, klikk her.
-
Hvor finner jeg lenkene til netteventer?
Sjekk siden eller e-posten med ordrebekreftelsen din. Vanligvis har arrangøren av eventet inkludert informasjon i ordrebekreftelsen, som sendes på e-post, eller så sender de gjerne en oppfølging på e-post med lenke til netteventet. Det kan også være lurt å lese eventets beskrivelse på Billetto, hvor eventets arrangør beskriver hvordan du deltar på netteventet. For mer informasjon, klikk her.
-
Hva er avbestillingsbeskyttelse, og hvorfor trenger jeg det?
Med avbestillingsbeskyttelse har du rett til å kreve refusjon dersom det skulle oppstå uforventede eller uunngåelige omstendinger som kan komme i veien for din deltakelse på et event. For mer informasjon, klikk her.
Åben aften - workshop: Meditation, mindfulness, natur & essens.
Fra 125,00 DKK