Informationer onsdag d. 17. Maj 2017, kl. 16.30 - 16.55
Første træning er onsdag d. 17. Maj 2017, kl. 17 - 18

Bodyscanning søndag d. 21. Maj 2017, kl. 9 - 9.30


For alle personer der går efter at tabe fedtmasse eller/og at bygge muskelmasse op. Der er mulighed for, at motionere sammen med sine børn/unge.

Deltagerne kommer igennem udfordringer, som ikke blot udfordrer deres krop, men også deres eget fokus, vaner, vedholdenhed m.v.

Hos b:fit på 6 uger - Stevns har vi det SUPER sjovt og der er plads til alle. Aldersfordellingen er fra barn (ifgl. en voksen), unge og til +60 år.
Vægten, for de voksne deltagere, svinger mellem 50-55 kg og den største +130kg. Træningerne er primært med din egen kropsvægt og et par fyldte vanddunke (husk også et liggeunderlag) og vil foregå på tid. Dvs. hvis I bliver bedt om at tage rygbøjninger i 30 sekunder, så vil der være nogle til træningen som kan udføre 20-25 stk og nogle som kan lave 2-4 rygbøjninger. Men alle er færdige på samme tid. Der vil være udstrækning afslutningsvis, med lidt inspirationstale. Du kommer til at høre mere på informationsaften.

Forløbet starter med en bodyscanning (se datoer/tider øverst på siden). Efter de første 3 uger kommer du ind og får din 2. bodyscanning og på sidste træningsdag får du 3. bodyscanning, hvor vi bagefter afholder et afslutningsarrangement og præmierne bliver uddelt.
Vi glæder os til at anerkende de flotte resultater !

Du kan på Facebook ansøge om medlemskab af vores gruppe: "b:fit - Stevns", hvor du kan læse vores vilkår & krav for deltagelse. og se alle datoer/tider til din kalender.
Det er bevist at gennemførsel er nemmere hvis du starter en ny livsstil sammen med en anden person. Så udfordre gerne en ven eller veninde.

PRÆMIER, DER KAN VINDES, ER FRA KR. 500 og op, alt efter hvor mange deltagere der er. Er der 50 betalende deltagere - er der Kr. 2.500 til fordeling inden for de 3 kategorier (Børnekategorien får dog udleveret et gavekort til en lejetøjsbutik eller en attraktion).
Man kan vinde, som voksen, ved at tabe mest fedtmasse eller øge sin muskelmasse. Børnekategorien belønnes ved flest gange deltagelse i alt.

De kr. 179 i registreringsgebyr for deltagelse i udfordringen, dækker følgende:

• 12 fitness-timer
• Onsdag kl. 17:00-18:00 og Søndage kl. 9:30 - 10:30 (med få undtagelser - se vilkår og krav)
• 3 Bodyscanninger (inden opstart + efter 3 uger + ved afslutning)
• Facebook gruppe med inspiration o.a.
• Præmier
• Billetto.dk afgift, lokaleleje, trykning/print m.v.