Åndedrættet er let at glemme, men det er altid lige dér. Og hvis man bruger det, kan man mærke sin krop og sit hjerte bedre. Og måske er man så lidt anderledes i verden. Lidt mere vågen, lidt mere sig selv.

Denne lørdag i august inviterer Cisternerne dig, der er mellem 8 og 11 år, til et særligt besøg i Søndermarken. Vi trækker vejret, danser, laver yogaøvelser, slapper dybt af og afslutter med en gående meditation ned i Cisternerne sammen.

I Cisternerne kigger vi også på den underjordiske udstilling af kunstneren Jeppe Hein. En udstilling, som runger af syngeskålsklang og gong-vibrationer.

Underviser er børnebogsforfatter og yogalærer Tina Sakura Bestle

Praktisk info:

I tilfælde af mild regn er vi under træernes blade. Ved en kæmpeskylle laver vi ikke yoga i Søndermarken men rykker i stedet ned i Cisternerne, hvor vi laver udvidede åndedrætsøvelser og meditation samt får en introduktion til den underjordiske udstilling.

Yogamåtter til børneyoga kan lånes til arrangementet. Husk en varm trøje - der er køligt i Cisternerne selv på lune sommerdage.

Der er kun plads til 12 børn på hvert hold. Forældre må gerne gå en tur i parken imens.