Inversions for begyndere - Yogaworkshop
Beskrivelse
Bliv tryg ved håndstand, hovedstand, underarmshåndstand, fuld bro og opdag legen i yoga.
At stå på hovedet og hænder kan nogen gange føles, som noget der kun hørte barndommens leg til. Derfor er omvendte stillinger i din yogapraksis den ideelle måde at bringe legen tilbage i dit liv.
Inversioner (omvendte stillinger) være utrolig spændende for nogle, mens for de fleste er de aldeles frygtindgydende. Men uanset hvordan vi har med dem, kan det at praktisere omvendte stillinger være en fantastisk måde at opbygge styrke, samt forbedre din balance, fokus og klarhed.
På denne workshop vil vi udforske håndstand, hovedstand, fuld bro og underarmhåndstand med detaljeret instruktion for at uddybe vores forståelse og evne til at komme ind stillinger og finde stabiliteten.
Workshoppen er en spændende måde at se din praksis og verden fra en ny vinkel. Workshoppen er både for dig som har en smule erfaring inversion eller dig som er helt ny udi at vende alting på hovedet. Vi arbejder med at lære at praktisere omvendte stillinger på en sikker måde, så angst og frygt ikke bliver det styrende element. Du vil lære at aktivere de rette muskler, så du frit kan bevæge ind og ud håndstand, hovedstand, underarmshåndstand og fuld bro med kontrol og ro.
Up Dog Yoga Studio er Amagers hyggeligste yogastudie med masser af lys og varme. Der er kun plads til 10 personer til workshoppen, så der er plads og ro til at du kan udfolde dig og udforske de omvendte stillinger.
/Joséphine
Workshoppen bliver undervist på dansk og alle niveauer er velkomne.
Der er måtter+blokke+bælter+tæpper til rådighed i studiet
Læs mere om Joséphine på Renard.nu/yoga
Arrangør
Lokale
Up dog yoga, Holmbladsgade 12, København S 2300
Hjelp - FAQ
-
Jeg har ikke mottatt billetten min på e-post. Hva gjør jeg?
Først bør du sjekke reklame og søppelpost på din e-post. Billettene dine ble sendt som et vedlegg og kan ha blitt sortert som reklame hos noen e-posttjenester. Du kan også finne billettene dine på Billetto-kontoen din, som du har tilgang til i nettleseren eller i Billettos app. Les mer her dersom du trenger hjelp.
-
Jeg vil kansellere billetten min og få refusjon. Hva gjør jeg?
Det er eventarrangøren som kan godkjenne refusjoner, og du bør ta kontakt med eventarrangøren for å diskutere hvilke alternativer som er tilgjengelig for deg. Du kommer i kontakt med arrangøren ved å svare på e-posten med ordrebekreftelsen eller ved å bruke skjemaet "Kontakt arrangøren" på arrangørens profil. Les mer her dersom du trenger hjelp.
-
Jeg har registrert meg på en venteliste. Hva skjer nå?
Hvis flere billetter bli tilgjengelig, får du beskjed (på e-post) sammen med andre som også har registrert seg på listen. Her følger vi prinsippet "førstemann til mølla". For mer informasjon, klikk her.
-
Hvor finner jeg lenkene til netteventer?
Sjekk siden eller e-posten med ordrebekreftelsen din. Vanligvis har arrangøren av eventet inkludert informasjon i ordrebekreftelsen, som sendes på e-post, eller så sender de gjerne en oppfølging på e-post med lenke til netteventet. Det kan også være lurt å lese eventets beskrivelse på Billetto, hvor eventets arrangør beskriver hvordan du deltar på netteventet. For mer informasjon, klikk her.
-
Hva er avbestillingsbeskyttelse, og hvorfor trenger jeg det?
Med avbestillingsbeskyttelse har du rett til å kreve refusjon dersom det skulle oppstå uforventede eller uunngåelige omstendinger som kan komme i veien for din deltakelse på et event. For mer informasjon, klikk her.
Inversions for begyndere - Yogaworkshop
Fra 300,00 DKK