Du flyver lettere som en sommerfugl, når du har lagt " tung bagage" fra fortiden fra dig!

Selvhypnose og mentaltræning er langt mere end blot at tænke positivt. På kurset gennemgås sammenhængen imellem tankens kraft, kroppen og kemien i hjernen , som både bestemmer om du er syg eller rask, lykkelig eller deprimeret. Du bliver nemlig ikke bare hvad du spiser - du bliver også hvad du tænker, og når kampen står imellem følelserne og den sunde fornuft, er det oftest følelserne som vinder. Derfor er det så svært at omlægge dårlige vaner. 

Men hvordan bryder man den onde cirkel? Det lærer du på dette kursus.

•Slip af med negativ "fejlprogrammering af hjernen" som kan føre til dårlige vaner, stress, sygdom, angst, overspisning, misbrug, lavt selvværd og lav selvtillid.
•Lær konkrete redskaber til håndtering af pressede situationer i hverdagen.
•Lær konkrete redskaber til at opnå bestemte mål. 
•Få mere overskud, livsglæde, bedre søvn, større tålmodighed, bedre koncentrationsevne, højere evne til indlæring, bedre evne til nærvær og større forståelse af hvorfor du tænker, føler og handler,som du gør.

Kurset gennemføres som en blanding af teori, undervisning i hvordan du selv kan udarbejde øvelser i selvhypnose, som passer præcis til dit behov, samt øvelser i selvhypnose.

Underviser: Cand.pæd.pæd.psyk. Dorte Brodka, praktiserende hypnoterapeut, ejer af Hypnosebehandleren.dk, forsker i angst behandlet med hypnose og stifter af Videncenter For Hypnose.

Prisen en inkl. kaffe, the, vand, frugt og en sandwich.