Athliit atleterne Christoffer Stenmann Lindeschou Jensen og Georg Schandorff, er begge erfarne parkour-udøvere og er vant til at instruere både begyndere og øvede i parkour og freerunning. Kom med ud og prøv kræfter med parkour, når de viser jer, hvordan I kan overkomme de mange forhindringer, man møder i byens rum. Til workshoppen kommer I til at stå øje-til-øje med den rå beton og den nådeløse asfalt, når I skal lære at løbe op ad en væg/træ, hoppe over en mur og svinge fra bar til bar. Som ved enhver anden parkourtræning starter vi træningen ud med en god omgang styrketræning, hvor I for alvor får jeres muskler at føle. I kan allerede nu forberede jer på ømme muskler.