Act Free Meditation Technique er en meditationsteknik der giver bedre performance. Hvad enten det drejer sig om den daglige træning i øvelokalet eller til auditions ude i byen.

Forskning viser, at meditation skærper indlæringsevnen, reducerer stress og skaber den fornødne ro til at fokusere og præstere. Min erfaring som underviser er, at skuespillere og sangere opnår gode resultater ved at meditere.

Act  Free Meditation Technique er bygget på Regnbuemeditationen, hvor vi under hver farve giver vi os tid til at udforske os selv og reparere opståede skrammer, som kan hæmme vores kreativitet. Når vi fungerer optimalt, er vi sunde og raske, men ind imellem mister vi fodfæstet og har brug for at rejse os op igen. Meditation er et redskab til at finde tilbage til vores autentiske jeg, hele os selv og udleve vores fulde potentiale.

Act Free Meditation Technique er udviklet til skuespillere og sangere, men alle kreative sjæle vil kunne bruges dens egenskaber.

///////////////////////////////////////////////////////////
Du vil lære:

- konkrete øvelser, som du kan gå direkte hjem og bruge
- at være til stede lige her og nu – leve i nuet
- agere på på din intuition
- at forebygge og håndtere stresset situationer

- samt fjerne eventuelle blokeringer, så din kreativitet kan flyde.

/////////////////////////////////////////////////
Praktisk info om Act Free Meditation Technique workshoppen:
Dato: 24. - 25. november 2018

Lørdag: kl. 09.30.- 16.00; Søndag: kl. 10.00 - 16.00

Medbring gerne:
- eget liggeunderlag og tæppe
- frokost til begge dage
- Godt humør

Jeg sørger for kaffe, te, sødt og frugt:
Max. 14 deltagere

Pris kr. 647,00 (Førpris kr. 1295,-)
////////////////////////////////////////////////////////
Lidt om mig, Lajla Glumby:

I  1998 besluttede jeg at starte mit eget firma Life Journey Institute. Jeg underviste dengang i og holdt foredrag om farver og stil. Det førte mig dybere ind i farverne og den spirituelle verden, hvilket har givet mig flg. uddannelser:
Aura Soma-terapeut (sjælsterapeut), clairvoyant rådgiver, Reikihealer, tarotlæser, Regressionsterapeut.

Læs mere om mig og Life Journey Institute på:
http://lifejourneyinstitute.dk/