Selvforsvar for kvinder - 4 ugers kursus
Selvforsvar for kvinder - 4 ugers kursus
Sted
Dato
Beskrivelse
Krav Maga er verdens mest effektive selvforsvarssystem, også for kvinder.
Intensivt kursus i selvforsvar, specielt designet til kvinder samt foredrag om voldtægt.
På kurset dækkes alle de farlige situationer kvinder kan blive udsat for, såsom trusler, overfald, røveri, seksuelle krænkelser, stalking og voldtægt.
Du vil lære at:
- De-eskalere farlige situationer.
- Få et korrekt kropssprog og sætte grænser.
- Håndtere stress og handle hurtigt og korrekt.
- Forsvare dig mod stalking.
- Forsvare dig mod alle typer af vold. Stående, liggende og med ryggen mod en mur.
Kurset er delt op i 4 moduler med 5 timers træning i hvert modul.
Efter hvert modul vil du gå derfra med simple og yderst effektive løsninger, som du ikke finder andre steder og som ikke kan læres ved at træne kampsport.
I det afsluttende modul kommer Marianne Brink som gæsteinstruktør, hvor hun vil dele sin oplevelse med voldtægt, hvordan hun efterfølgende har kæmpet for at få en normal tilværelse og hvordan Krav Maga har hjulpet hende til at gå fra offer til hardcore Krav Maga instruktør.
Kurset er for alle kvinder over 16 år, uanset fysik eller erfaring.
Kurset er fysisk og mentalt krævende. Du vil derfor for opbygget din styrke, din udholdenhed,, dit mod og din stresshåndtering. Alt sammen i et sjovt og trygt miljø.
Modul 1: Søndag den 5. november 10.00-15.00
Det grundlæggende i selvforsvar.
Modul 2: Søndag den 12. november 10.00-15.00
Frigørelse.
Modul 3: Søndag den 19. november 10.00-15.00
Hvis han har en kniv.
Modul 4: Søndag den 26. november 10.00-15.00
Foredrag og træning med Marianne Brink samt afsluttende test.
Arrangør
Lokale
Krav Maga Aalborg, Østre Fælledvej 15, 9400 Nørresundby
Hjelp - FAQ
-
Jeg har ikke mottatt billetten min på e-post. Hva gjør jeg?
Først bør du sjekke reklame og søppelpost på din e-post. Billettene dine ble sendt som et vedlegg og kan ha blitt sortert som reklame hos noen e-posttjenester. Du kan også finne billettene dine på Billetto-kontoen din, som du har tilgang til i nettleseren eller i Billettos app. Les mer her dersom du trenger hjelp.
-
Jeg vil kansellere billetten min og få refusjon. Hva gjør jeg?
Det er eventarrangøren som kan godkjenne refusjoner, og du bør ta kontakt med eventarrangøren for å diskutere hvilke alternativer som er tilgjengelig for deg. Du kommer i kontakt med arrangøren ved å svare på e-posten med ordrebekreftelsen eller ved å bruke skjemaet "Kontakt arrangøren" på arrangørens profil. Les mer her dersom du trenger hjelp.
-
Jeg har registrert meg på en venteliste. Hva skjer nå?
Hvis flere billetter bli tilgjengelig, får du beskjed (på e-post) sammen med andre som også har registrert seg på listen. Her følger vi prinsippet "førstemann til mølla". For mer informasjon, klikk her.
-
Hvor finner jeg lenkene til netteventer?
Sjekk siden eller e-posten med ordrebekreftelsen din. Vanligvis har arrangøren av eventet inkludert informasjon i ordrebekreftelsen, som sendes på e-post, eller så sender de gjerne en oppfølging på e-post med lenke til netteventet. Det kan også være lurt å lese eventets beskrivelse på Billetto, hvor eventets arrangør beskriver hvordan du deltar på netteventet. For mer informasjon, klikk her.
-
Hva er avbestillingsbeskyttelse, og hvorfor trenger jeg det?
Med avbestillingsbeskyttelse har du rett til å kreve refusjon dersom det skulle oppstå uforventede eller uunngåelige omstendinger som kan komme i veien for din deltakelse på et event. For mer informasjon, klikk her.
Selvforsvar for kvinder - 4 ugers kursus
Fra 1,995,00 DKK