Wim Hof Method 4 ugers forløb April - København
Wim Hof Method 4 ugers forløb April - København
Sted
Dato
Tags
Beskrivelse
Pris: 3000,- dkr for alle 4 dage.
4, 11, 18 & 25 April 2022 18:00-21:00
Info og booking link:
Birger Hansen har undervist og dedikeret sig til at udbrede metoderne i Danmark i mere end 2 år.
I foråret 2021 dokumenterede DR2 Temalørdag udsendelsen ’Træk Vejret’ hans arbejde med bl.a. at sænke deres kroniske inflammation i kroppen og i hjernen. I udsendelsen blev det bevist at åndedræt og kulde træning, præcis som Wim bevidste det i 2012, også har en god effekt imod kronisk inflammation. Du kan lære de selvsamme teknikker som Wim brugte til sin tur op på Mt. Everest og de teknikker som deltagerne brugte i DR udsendelsen.
Det tager ikke 30 år men 12 timers træning over 4 samlinger, blot 21 dage.
❄️ Du lærer og træner et gennemprøvet program - så du selv kan drømme stort og endnu mere vigtigt, sætter mere end blot et ønske bag.
❄️ Åndedrættet er en Super Power, der understøtter en hvilken som helst forandring.
❄️ Vejrtrækningsmetoden er ikke løsningen på alt, men altid stedet at starte…
-
Et Wim Hof Method-gruppeforløb er designet til dem, der klarer sig bedre med personlig træning, og får dig til at møde Danmarks mest erfarne Wim Hof-instruktør en gang om ugen i alt 4 uger.
Lær Wim Hof -metoden praktisk i gruppeklasserne, og indlær derefter det, du har lært gennem hjemmepraksis i løbet af ugen. Tag eventuelle spørgsmål eller spørgsmål, der dukker op i løbet af ugen, med ind i den næste session. På denne måde får du personlig feedback, mens du går direkte fra din instruktør.
Dette format er ideelt til folk, der kan lide den direkte kontakt ved en workshop, kombineret med konsekvente, gentagne øvelse fra et video kursuserne.
Gruppedynamikken støtter og giver en dybere oplevelse af metodernes effektivitet.
INSTRUKTØR
Birger Hanzen, Certificeret WHM Level 2 instructor
"Jeg ved, at du kan gøre, føle og præstere meget mere, end du tror, du kan."
AKTIVITETER
WHM Teori
Vejrtrækning
Isbad
DU FÅR
Et dybdegående kendskab til Wim Hof Metoden. Og du bliver i stand til, trygt og sikkert at forsætte på egen hånd.
PROGRAM
Selvom der altid er en grov kontur, 'intet program' et Wim Hof Method -mantra. For den bedste oplevelse, gå ind med et åbent sind og uden forventninger. Start- og sluttiderne er det eneste du kan regne med. Så kom forberedt.
Vi anbefaler at spise let, hvis overhovedet, før workshoppen. Der vil blive serveret sunde og nok snaks.
-
Arrangør
Breathwork & Termisk Biohacking er en teknik, der kombinerer specifikke åndedrætsøvelser for at optimere både mental og fysisk præstation, reducere stress og forbedre den generelle sundhed. Det er en enkel og effektiv metode, der kan implementeres i hverdagen med minimal tidsinvestering, men med stor effekt.
Hvem er din underviser:
Birger Hanzen opdagede Wim Hof og hans metode i 2018 og har med DR2 dokumentaren Træk Vejret fået sat Breathwork på landkortet i Danmark. https://bit.ly/træk-vejret-med-DR2
Lokale
Strandlodsvej 69, 2300 København
Hjelp - FAQ
-
Jeg har ikke mottatt billetten min på e-post. Hva gjør jeg?
Først bør du sjekke reklame og søppelpost på din e-post. Billettene dine ble sendt som et vedlegg og kan ha blitt sortert som reklame hos noen e-posttjenester. Du kan også finne billettene dine på Billetto-kontoen din, som du har tilgang til i nettleseren eller i Billettos app. Les mer her dersom du trenger hjelp.
-
Jeg vil kansellere billetten min og få refusjon. Hva gjør jeg?
Det er eventarrangøren som kan godkjenne refusjoner, og du bør ta kontakt med eventarrangøren for å diskutere hvilke alternativer som er tilgjengelig for deg. Du kommer i kontakt med arrangøren ved å svare på e-posten med ordrebekreftelsen eller ved å bruke skjemaet "Kontakt arrangøren" på arrangørens profil. Les mer her dersom du trenger hjelp.
-
Jeg har registrert meg på en venteliste. Hva skjer nå?
Hvis flere billetter bli tilgjengelig, får du beskjed (på e-post) sammen med andre som også har registrert seg på listen. Her følger vi prinsippet "førstemann til mølla". For mer informasjon, klikk her.
-
Hvor finner jeg lenkene til netteventer?
Sjekk siden eller e-posten med ordrebekreftelsen din. Vanligvis har arrangøren av eventet inkludert informasjon i ordrebekreftelsen, som sendes på e-post, eller så sender de gjerne en oppfølging på e-post med lenke til netteventet. Det kan også være lurt å lese eventets beskrivelse på Billetto, hvor eventets arrangør beskriver hvordan du deltar på netteventet. For mer informasjon, klikk her.
-
Hva er avbestillingsbeskyttelse, og hvorfor trenger jeg det?
Med avbestillingsbeskyttelse har du rett til å kreve refusjon dersom det skulle oppstå uforventede eller uunngåelige omstendinger som kan komme i veien for din deltakelse på et event. For mer informasjon, klikk her.
Wim Hof Method 4 ugers forløb April - København
Fra 3,000,00 DKK