Birger Hanzen
Breathwork & Termisk Biohacking er en teknik, der kombinerer specifikke åndedrætsøvelser for at optimere både mental og fysisk præstation, reducere stress og forbedre den generelle sundhed. Det er en enkel og effektiv metode, der kan implementeres i hverdagen med minimal tidsinvestering, men med stor effekt.
Hvem er din underviser:
Birger Hanzen opdagede Wim Hof og hans metode i 2018 og har med DR2 dokumentaren Træk Vejret fået sat Breathwork på landkortet i Danmark. https://bit.ly/træk-vejret-med-DR2
Handle om
Breathwork & Termisk Biohacking er en teknik, der kombinerer specifikke åndedrætsøvelser for at optimere både mental og fysisk præstation, reducere stress og forbedre den generelle sundhed. Det er en enkel og effektiv metode, der kan implementeres i hverdagen med minimal tidsinvestering, men med stor effekt.
Hvem er din underviser:
Birger Hanzen opdagede Wim Hof og hans metode i 2018 og har med DR2 dokumentaren Træk Vejret fået sat Breathwork på landkortet i Danmark. https://bit.ly/træk-vejret-med-DR2