6 ugers mor & baby forløb - Brønshøj, Utterslev mose
6 ugers mor & baby forløb - Brønshøj, Utterslev mose
Från Gratis
Plats
Datum
Beskrivning
6 ugers Mor & baby forløb - korrekt genoptræning, kostvejledning, ideer til at styrke kroppen i dagligdagens bevægelser, fælleskab og god energi. Alt sammen samlet under åben himmel!
6 ugers forløb - inklusiv kostvejledning til kun 650kr. - nu er der ingen undskyldning - kom igang!
Du får:
6 uger med træning og kostvejledning.
1 ugentlige træning, tirsdage kl. 12:30-13:30
Masser inspiration og motivation til en sundere livsstil, bedre kropsholdning, øget styrke og mere overskud.
Vi træner; bevægelighed, styrke, balance, pilates, yoga og lidt puls træning. Alle kan være med!
Vi mødes 6 gange i alt. Hver tirsdag i 6 uger kl. 12:30-13:30
Tirsdage kl. 12:30 - 13:30. Den 14/8, 21/8, 28/8, 4/9, 11/9, 18/9
Prisen for hele forløbet er 650,-
Gæstebillet, enkelt billet, drop by koster 125,- ( hvis du vil være med en gang)
Ved tilmelding overføres pengene på konto 5338 0000428217 eller MobilePay 2460 1966
Mødested, Vi mødes: Edderkoppelegepladsen som ligger på en stor plæne i den vestlige ende af Utterslev Mose, hvor Pilesvinget og Åkandevej mødes.
Medbring: En måtte ( håndklæde/tæppe noget du kan ligge på) tøj du kan bevæge dig i, bare tæer eller gode sko.
Forløbet er for alle, uanset din fysiske form lige nu!
Jeg glæder mig til at se dig
De bedste hilsner Lena
Lena Maria Vorgaard
Livsstilsvejleder, kostvejleder & Personlig træner
Mobil: 24 60 19 66
CVR-nr.: 37943819
http://fysmo.dk/
http://www.well-come.dk/
Min baggrund:
Underviser og vejleder til dagligt i kost, åndedrættet, gravid, efterfødseltræning, styrketræning, løb, TRX, pilates, og meget mere.
Jeg er tilknyttet fysioterapi klinikken Fysmo og Wellcome fitness & spa.
Sammenarbejder sammen med Magasinet IFORM.
Tidligere var jeg ansat i Arndal fitness & spa som personlig træner, kostvejleder på diverse bootcaps forløb.
Jeg er mor til 3 små børn og ved at hverdagen er travl, men med få ændringer i din dagligdag, kan du få du mere styrke og energi til det liv du gerne vil leve.
Kom godt fra start sammen med mig!
Det er super vigtigt med korrekt genoptræning, så I kan være fit for fight til livet som mor.
En graviditet er rigtig hård for kroppen og efterlader os ofte med:
-En blød og “dej-agtig” mave.
-Maven ser stadig gravid ud.
-Lændesmerter
-Dårlig kropsholdning
-Ondt i øvre ryg og skuldre
-Forstoppelse
-Smerter/
-Inkontinens, nedsynkning af underlivsorgane
Træt krop, flad numse og meget mere.
Arrangör
Lokal
Ved Pilesvinget 65, 2700 Brønshøj
Vanliga frågor
-
Jag har inte mottagit min biljett via mail. Vad ska jag göra?
Det första du kan göra är att kontrollera din spam/skräppost och mailet hamnat där. Dina biljetter skickades som en bilaga och kan ses som spam eller skräppost av vissa e-posttjänster. Du kan alltid också hitta dina biljetter under fliken "Mina biljetter" när du är inloggad på ditt Billettokonto, antingen på webbläsaren eller i vår app. För mer information, läs här.
-
Jag önskar avboka min biljett och få biljetten återbetalad. Vad ska jag göra?
Det är arrangören som beslutar om återbetalning av biljetter på deras event. Du bör därför kontakta dem direkt för att höra vilka möjligheterna är just för dig. Du hittar deras mailadress i ditt orderbekräftelsemail eller genom att gå in på deras arrangörssida och klicka på "Kontakta arrangören". För mer information, läs här.
-
Jag har registrerat mig på väntelistan, vad händer nu?
Om fler biljetter blir tillgängliga kommer du, tillsammans med andra som registrerat sig på väntelistan, att meddelas om detta via mail. Köp av de tillgängliga biljetterna sker därefter enligt först-till-kvarn-principen. För mer information, läs här.
-
Var hittar jag länken till ett online-event?
Vanligtvis tillhandahåller arrangören av eventet detaljerna i orderbekräftelsen som du mottar via mail efter köp eller så kan det hända att arrangören skickar ett uppföljande mail med en länk till deras online-event. Du kan även kika in på eventsidan där du finner arrangörens beskrivning av eventet. För mer information, läs här.
-
Vad är avbeställningsförsäkring och varför skulle jag behöva det?
Med avbeställningsförsäkringen kan du vid vissa oförutsedda händelser som hindrar dig att delta i ett eventet, begära en återbetalning. För mer information, läs här.
6 ugers mor & baby forløb - Brønshøj, Utterslev mose
Från Gratis