Bliv Rigtig forberedt til jeres fødsel

- Fødselsforberedelse for par - på små hold

- Ingen fødselsvideoer eller pusteøvelser til mændene.

Denne dag bliver virkelig intens, men den kommer til at give jer, alle de svar I ikke vidste I havde brug for.

Jeg oplever tit at par er meget overraskede over, hvor meget der er at forholde sig til og hvor meget de kan påvirke fødslens forløb.

Ofte er mændene ret skeptiske, men jeg lover, at de også bliver sat i sving og får konkrete råd til hvordan de skal støtte dig og baby bedst muligt under fødslen.

I løbet af dagen snakker jeg rigtig meget og vil give jer et indblik i en fødeverden, der indeholder langt flere faser og beslutninger, end de fleste forventer.

Der vil også være helt konkrete øvelser på gulvet, men uden at det bliver alt for langhåret. Jeg lover at det bliver underholdende.

Min undervisning indeholder blandt andet:

• Introduktion og forklaring af fødslens forskellige faser, så du bliver rustet til at vide hvornår du skal kontakte fødemodtagelsen, og hvornår det er falsk alarm.
• Snak om forskellige typer for smertelindring, både naturlige og medicinske, og hvordan du kan smertelindre dig selv.
• Snak om kontroltab, hvad er det du er bange for og hvordan giver du slip på angsten.
• Konkrete øvelser til at afspænde bækkenet og dig selv under fødslen.
• Oplæring i rebozo øvelser som I kan bruge i fødslens forskellige faser - virkelig effektivt.
• Vejrtrækningsteknikker til de forskellige faser i fødslen.
• Introduktion til den komplicerede fødsel og hvilke typer indgreb der er kan forekomme i en fødsel (herunder igangsættelse, ve-drop, sugekop, kejsersnit m.m.)
• Introduktion til ammeforberedelse - du lærer konkrete teknikker til den gode amning.
• Huskevideoer til dig og dit barn før under og efter fødslen.

Varighed 7 timer inkl. lækker frokost, og alt det chokolade I kan spise.

Pris: 1950 kr pr. par

Hvis du er medlem af Sygeforsikringen "danmark" kan du få refusion på jordemoderydelser hos Den Rigtige Jordemoder.

Læs mere hos Sygeforsikringen Danmark

Glæder mig rigtig meget til at se jer