Forløb Åndedræt & Lydmeditation
Forløb Åndedræt & Lydmeditation
Plats
Flera tidpunkter
Beskrivning
Åndedræt & Lydmeditation
Ro i nervesystemet – særligt for unge, men åbent for alle
Har du brug for en pause fra hverdagens tempo og et nervesystem i ro?
I dette forløb fordyber vi os i åndedrætsøvelser og lydmeditation med gong, syngeskåle og andre meditative instrumenter.
Du får en blid introduktion til åndedrættets kraft og oplever, hvordan vibrationer fra lydbølger kan skabe ro og balance – helt uden at du skal præstere noget.
Hvad du får
-
Øvelser der styrker åndedrættet og skaber indre ro
-
En dybere kontakt til kroppen
- Afspænding og opladning med gongens helende vibrationer
- Konkrete redskaber, du kan tage med hjem og bruge i hverdagen
-
Et trygt og afslappende rum uden krav – i dit eget tempo
Sådan foregår forløbet
Du kan tilmelde dig hele forløbet på 3 gange eller vælge en enkelt drop-in gang (så længe der er plads). Vi bygger gradvist op i længde og fordybelse:
Drop in pr. gang fra 350, kr. - 500,- kr.
29 august kl. 10-11.30
12 september kl. 10-12
26 september kl. 10-12.30
Der er plads til maks. 8 deltagere, så rummet forbliver trygt og nærværende.
Vi har tæpper, måtter, puder, vand og te klar – du skal blot møde op i behageligt tøj.
Forkæl dig selv med en pause
Giv dig selv tid til at trække vejret dybt og frit. Lad lydmeditationen fylde dig med energi og oplev en naturlig genopladning for krop og sind.
Lad kroppen finde ro, spændinger slippe, og nyd følelsen af indre balance og velvære.
Undervisere
Camilla Hey – Holistisk vejleder & gongspiller
Zita Fejerskov Andersen – Åndedrætsterapeut & kropsterapeutisk yogainstruktør
Har du spørgsmål?
Skriv/ring endelig til Camilla tlf. 31251144 / Zita info@zens2move.dk – vi svarer med glæde.
Læs mere:
https://heyland.dk/forloeb-aan...
Arrangör
Heyland skaber sanselige og nærende oplevelser med naturen som guide. Her inviteres du til ro og fordybelse gennem udesidning, åndedrætspraksis, lydmeditation og gongbad – enten under åben himmel eller i Heylands skønne studie i Hillerød, lige op ad skoven.
Et sted for dig, der længes efter at lande i kroppen, finde balance og lade naturens og lydens kraft styrke dit velvære.
Lokal
HEYLAND, Selskovvej, 3400 Hillerød
Vanliga frågor
-
Jag har inte mottagit min biljett via mail. Vad ska jag göra?
Det första du kan göra är att kontrollera din spam/skräppost och mailet hamnat där. Dina biljetter skickades som en bilaga och kan ses som spam eller skräppost av vissa e-posttjänster. Du kan alltid också hitta dina biljetter under fliken "Mina biljetter" när du är inloggad på ditt Billettokonto, antingen på webbläsaren eller i vår app. För mer information, läs här.
-
Jag önskar avboka min biljett och få biljetten återbetalad. Vad ska jag göra?
Det är arrangören som beslutar om återbetalning av biljetter på deras event. Du bör därför kontakta dem direkt för att höra vilka möjligheterna är just för dig. Du hittar deras mailadress i ditt orderbekräftelsemail eller genom att gå in på deras arrangörssida och klicka på "Kontakta arrangören". För mer information, läs här.
-
Jag har registrerat mig på väntelistan, vad händer nu?
Om fler biljetter blir tillgängliga kommer du, tillsammans med andra som registrerat sig på väntelistan, att meddelas om detta via mail. Köp av de tillgängliga biljetterna sker därefter enligt först-till-kvarn-principen. För mer information, läs här.
-
Var hittar jag länken till ett online-event?
Vanligtvis tillhandahåller arrangören av eventet detaljerna i orderbekräftelsen som du mottar via mail efter köp eller så kan det hända att arrangören skickar ett uppföljande mail med en länk till deras online-event. Du kan även kika in på eventsidan där du finner arrangörens beskrivning av eventet. För mer information, läs här.
-
Vad är avbeställningsförsäkring och varför skulle jag behöva det?
Med avbeställningsförsäkringen kan du vid vissa oförutsedda händelser som hindrar dig att delta i ett eventet, begära en återbetalning. För mer information, läs här.