Julen nærmer sig. Hvordan skal jeres være? Skal det være dage, hvor mobilerne tages frem i en lind strøm? Hvor der hele tiden er nogen, som ikke rigtig "er der"? Er der mon familiemedlemmer, som har glædet sig til julen længe men vil føle sig ensomme mellem skærmene?

Bestseller-forfatterne, sociolog Anette Prehn og speciallæge i almen medicin Imran Rashid, har slået pjalterne sammen for en fælles sag. I denne veloplagte pingpong retter de blikket mod de mobile (u)vaner, mange af os har fået bygget op siden smartphonens indtog for 10 år siden.

Kom og få nye indsigter omkring, hvorfor det både biologisk og socialt giver god mening at sikre reelt nærvær, når vi er sammen med dem, vi elsker og holder af. Og hvordan vi i vores familier kan få opbygget nogle gode og givende offline-vaner, når vi er sammen. Prehn & Rashid vil bl.a. komme ind på:

- Hvad gør det ved hjernen og ved menneskeligt samvær, når der hele tiden er nogen, som har telefonen fremme?

- Er vi egentlig "frie" mennesker, når vi i gennemsnit tjekker mobil hvert sjette minut?

- Hvorfor er reelt nærvær sundt for mennesker - og hvordan sætter I en god social ramme omkring jeres tid sammen i julen og fremover?

---

Om Anette Prehn & Imran Rashid

Anette Prehn (1975) er sociolog, foredragsholder og forfatter til fem bøger om hjernens spilleregler – bl.a. bestseller-serien HJERNESMART. I efteråret 2017 får hun udgivet yderligere fem bøger, hvor hun jordnært udlægger hjernens spilleregler for børn. Prehn er en varm fortaler for både online og offline, men advarer mod den zombieagtige mellemtilstand, optional line, hvor mennesker i samspil med hinanden konstant har valgfriheden at gå online og dermed ”skride” opmærksomhedsmæssigt fra det rum, de befinder sig i. Hun fremhæver, hvordan optional line eroderer fællesskaber, øger ensomhedsfølelsen og fører til, at mobilen bliver en let flugt fra selv den mindste følelse af kedsomhed og nervøsitet. Dermed misser mennesker muligheden for at optræne stærke sociale færdigheder, impulskontrol, fokus, empati, indrestyring og nærvær. Læs mere: www.hjernesmart.dk

Imran Rashid (1977) er speciallæge i almen medicin, iværksætter og innovationschef i Danmarks største kæde af privathospitaler, Aleris-Hamlet. Han er forfatter til bogen SLUK, som udkom i 2017 og med det samme vandt genklang med sine klare budskaber om at sikre en sund digitalisering, hvor mennesker træffer bevidste valg om, hvornår og hvor de bruger deres digitale devices. Rashid ønsker at oplyse mennesker om, hvordan algoritmer og ”behaviour design” reelt trælbinder os til vores mobiler – og hvordan vi slipper fri igen. Han slår fast, at offentlige styrelser bør træde langt mere i karakter i deres vejledning af befolkningen omkring sunde, digitale vaner i hverdagen, og at menneskers hensigtsmæssige brug af og færden i det digitale univers er afgørende for deres mentale og fysiske sundhed. Læs mere: www.sunddigital.dk

---

Det er muligt at købe de to forfatteres bøger på aftenen. Det er også muligt at bestille en juleplatte hos Store Kro til at spise enten kl. 18, umiddelbart før arrangementet: https://order.lifepeaks.dk/fredensborg-store-kro/smag-pa-julen-til-hjerternes-eller-skrmenes-fest