Next Generation Mindfulness™ 4 ugers forløb - Århus
Next Generation Mindfulness™ 4 ugers forløb - Århus
Plats
Datum
Beskrivning
Pris: 3000,- for alle 4 dage.
Tirsdage:
6, 13, 20 & 27 September 2022 17:30-21:00 (Til Kl. 21:30 den sidste dag)
Mere info og bookning:
Birger Hansen har undervist og dedikeret sig til at udbrede Breathwork i Danmark i mere end 3 år.
I foråret 2021 dokumenterede DR2 Temalørdag udsendelsen ’Træk Vejret’ hans arbejde med bl.a. at sænke deres kroniske inflammation i kroppen og i hjernen. I udsendelsen blev det bevist at åndedræt og kulde træning, præcis som Wim bevidste det i 2012, også har en god effekt imod kronisk inflammation. Du kan lære de selvsamme teknikker som Wim brugte til sin tur op på Mt. Everest og de teknikker som deltagerne brugte i DR udsendelsen.
Det tager ikke 30 år men 12 timers træning over 4 samlinger, blot 21 dage.
❄️ Du lærer og træner et gennemprøvet program - så du selv kan drømme stort og endnu mere vigtigt, sætter mere end blot et ønske bag.
❄️ Åndedrættet er en Super Power, der understøtter en hvilken som helst forandring.
❄️ Vejrtrækningsmetoden er ikke løsningen på alt, men altid stedet at starte…
-
Et Next Generatio Mindfulness-gruppeforløb er designet til dem, der klarer sig bedre med personlig træning, og får dig til at møde Danmarks Wim Hof-instruktør en gang om ugen i i alt 4 uger.
Lær Wim Hof -metoden praktisk i gruppeklasserne, og indlær derefter det, du har lært gennem hjemmepraksis i løbet af ugen. Tag eventuelle spørgsmål eller spørgsmål, der dukker op i løbet af ugen, med ind i den næste session. På denne måde får du personlig feedback, mens du går direkte fra din instruktør.
Dette format er ideelt til folk, der kan lide den direkte kontakt ved en workshop, kombineret med konsekvente, gentagne øvelse fra et online video kursus.
Gruppedynamikken støtter og giver en dybere oplevelse af metodernes effektivitet.
INSTRUKTØR
Birger Hanzen, De-Certificeret WHM Level 2 instructor
"Jeg ved, at du kan gøre, føle og præstere meget mere, end du tror, du kan."
AKTIVITETER:
Teori
Vejrtrækning
Isbad
DU FÅR:
Et dybdegående kendskab til bla. Wim Hof Metoden. Og du bliver i stand til, trygt og sikkert at forsætte på egen hånd.
Selvom der altid er en grov kontur, 'intet program' et NGM-mantra. For den bedste oplevelse, gå ind med et åbent sind og uden forventninger. Start- og sluttiderne er det eneste du kan regne med. Så kom forberedt.
Sørg for, at du viser dit ordrenummer ved ankomsten, enten på en udskrift eller via din telefon.
Vi anbefaler at spise let, hvis overhovedet, før workshoppen.
-
Arrangör
Breathwork & Termisk Biohacking er en teknik, der kombinerer specifikke åndedrætsøvelser for at optimere både mental og fysisk præstation, reducere stress og forbedre den generelle sundhed. Det er en enkel og effektiv metode, der kan implementeres i hverdagen med minimal tidsinvestering, men med stor effekt.
Hvem er din underviser:
Birger Hanzen opdagede Wim Hof og hans metode i 2018 og har med DR2 dokumentaren Træk Vejret fået sat Breathwork på landkortet i Danmark. https://bit.ly/træk-vejret-med-DR2
Lokal
Brunbjergvej 9b, 8240 Risskov
Vanliga frågor
-
Jag har inte mottagit min biljett via mail. Vad ska jag göra?
Det första du kan göra är att kontrollera din spam/skräppost och mailet hamnat där. Dina biljetter skickades som en bilaga och kan ses som spam eller skräppost av vissa e-posttjänster. Du kan alltid också hitta dina biljetter under fliken "Mina biljetter" när du är inloggad på ditt Billettokonto, antingen på webbläsaren eller i vår app. För mer information, läs här.
-
Jag önskar avboka min biljett och få biljetten återbetalad. Vad ska jag göra?
Det är arrangören som beslutar om återbetalning av biljetter på deras event. Du bör därför kontakta dem direkt för att höra vilka möjligheterna är just för dig. Du hittar deras mailadress i ditt orderbekräftelsemail eller genom att gå in på deras arrangörssida och klicka på "Kontakta arrangören". För mer information, läs här.
-
Jag har registrerat mig på väntelistan, vad händer nu?
Om fler biljetter blir tillgängliga kommer du, tillsammans med andra som registrerat sig på väntelistan, att meddelas om detta via mail. Köp av de tillgängliga biljetterna sker därefter enligt först-till-kvarn-principen. För mer information, läs här.
-
Var hittar jag länken till ett online-event?
Vanligtvis tillhandahåller arrangören av eventet detaljerna i orderbekräftelsen som du mottar via mail efter köp eller så kan det hända att arrangören skickar ett uppföljande mail med en länk till deras online-event. Du kan även kika in på eventsidan där du finner arrangörens beskrivning av eventet. För mer information, läs här.
-
Vad är avbeställningsförsäkring och varför skulle jag behöva det?
Med avbeställningsförsäkringen kan du vid vissa oförutsedda händelser som hindrar dig att delta i ett eventet, begära en återbetalning. För mer information, läs här.
Next Generation Mindfulness™ 4 ugers forløb - Århus
Från 3.000,00 DKK