Krig i Europa og et stigende pres i hverdagen har fået mange til at mærke frygt, uro og usikkerhed. Hvordan finder man ro i en verden, der er alt andet end rolig?

Lizl Rand, psykoterapeut og forfatter, vil på en varm og nærværende måde dele sine erfaringer og metoder til, hvordan du kan håndtere angst, stress og bekymringer.

Vi lever i en tid med store krav – både udefra og indefra. Arbejdspres, sygdom, forventninger, usikkerhed om fremtiden og voldsomme billeder fra verdens brændpunkter påvirker os alle.

Til foredraget får du indsigt i, hvordan du kan:

• lindre eller forebygge stress, angst og depression
• dæmpe bekymringer og skabe mere ro i tankerne
• styrke din trivsel og dit overskud – her og nu

Lizl Rand har haft samtaler med tusindvis af mennesker i krise og ved, hvad der skal til for at få det bedre. Hun er forfatter til bestselleren ”Kom stærk ud af din angst” samt bogen ”Tæt på krise og sygdom” – en håndsrækning til pårørende.
Begge bøger kan købes til en særlig fordelagtig pris på aftenen.

Som deltager får du desuden en lille gave, der kan hjælpe med at skabe ro, når bekymringerne banker på.